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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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早餐煮粉丝,没拍照啊


来自Android客户端15443楼2015-09-02 08:45
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    早餐玉米面稀饭,一点点米再放点玉米面就能很稠的稀饭,我觉得热量应该不多吧,喝了两小碗,就没别的了


    IP属地:江苏来自Android客户端15444楼2015-09-02 09:01
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      2026-02-05 17:16:03
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      楼楼 我最近控制的很好哟,没有暴饮暴食,三餐都吃,体重也维持的很好,但是他们都说我气血不好,看着皮肤很差,怎么破


      来自Android客户端15445楼2015-09-02 10:01
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        刚才吃了半个月饼。。。


        来自Android客户端15446楼2015-09-02 10:40
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          牙签肉 干煸四季豆 眼馋。。。



          来自Android客户端15447楼2015-09-02 10:41
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            大中午的我准备去健身房。。。太阳好大啊。。。我日。我准备在健身房游泳一小时,快走断断续续3小时!应该能把1公斤的债还完。下午再去针灸。今天的安排。。。


            来自Android客户端15448楼2015-09-02 11:33
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              中午吃了卷心菜 炒南瓜 米饭 下午回家不吃


              来自Android客户端15449楼2015-09-02 11:49
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                我能说这3小个热量300多了



                来自Android客户端15450楼2015-09-02 12:22
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                  2026-02-05 17:10:03
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                  楼楼我这两天不知道怎么了,体重突然就涨,我也没吃什么,运动也都坚持着,这是怎么了,快开学了,我本来还想瘦一点的,


                  来自Android客户端15451楼2015-09-02 12:30
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                    午餐




                    来自Android客户端15452楼2015-09-02 12:43
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                      楼楼现在多重


                      IP属地:山西来自Android客户端15453楼2015-09-02 12:56
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                        楼楼现在多重了


                        来自Android客户端15454楼2015-09-02 13:09
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                          来健身房的时候一个人都没。刚完成7千米。再来三千米好了。体重要变成历史新低了。嘿嘿。好歹也是66开头了。


                          来自Android客户端15455楼2015-09-02 15:12
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                            一万米刚刚完成。准备洗完澡针灸去。啦啦啦


                            来自Android客户端15456楼2015-09-02 15:43
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                              2026-02-05 17:04:03
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                              晚餐,妈妈做的,用艾草和糯米粉做的,里面的馅料一个是酸菜猪肉香葱的,一个是白菜胡罗卜猪肉香葱的


                              来自Android客户端15457楼2015-09-02 17:01
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