都加油吧！！

楼主，我想请教一下，我是过午不食，不知道是称坏了还是我代谢跟不上，从昨晚到今早，就掉了0.1kg。求指导，早饭午饭也吃的还可以啊

这两天跟老妈在外边检查身体，没运动，喝水也少，体重也反弹了三斤-.- 已经两天没拉屎了，现在感受到了便秘深深的恶意！正在酝酿中。今天要狂喝水。下午健身房，不知道能还多少！希望一天就还清！

我也是挣扎在减肥线上的，室友给我推荐了这个贴子，原因是我和楼主的起点是差不多的，我167起始体重85.7公斤，这个体重是今年1月17号的，现在的体重应该在125斤左右，因为家里没有称所以大概估计的。还在努力中！不知道能瘦到什么样子，但是想看到自己美丽的样子！希望在开学前瘦到一百一开头！一张是去年五月和同学聚会的，一张是刚刚的

今天早上空腹称133，复食后掉斤量真的很快，我努力！过早不食。

早餐排骨鱼饼粥一碗，牙签肉肠3根

一小碗粥 吃了点榨菜 一个玉米 30个葡萄

坚持！！

早餐准备吃几个饺子

楼主，不好意思啊！好几天没来啦，因为妈妈来看我了，所以得有十来天没法运动了，饮食上比原来好上一丢丢，体重也没上去，这就是运动的好处。最近那么热的天我连喝水都是热的，可是！今早忍不住吃了个冰淇淋，简直

早餐 1瓶牛奶 11个饺子

昨天晚上电子录取书终于下来了！！！努力努力，美美哒去大学开始新生活！

午餐，米饭，芹菜炒肉，火腿2片，蒲瓜，猪耳朵4片

楼楼，我来了
早上：一个大苹果，一杯无糖豆浆，一根大玉米310g
中午：一份蒜苔炒肉，一份蒜蓉西兰花，五口米饭
下午：一个大桃子
晚上：一根大黄瓜
运动：羽毛球