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回复：【日记】150106|大基数减肥，少吃运动的健康减肥

只看楼主收藏回复

天好热，都没什么食欲……晚上肚皮舞加跑步～
来自Android客户端14482楼2015-07-27 23:07
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    楼主 我163 115斤 准高二怎么减肥 在学校的方法 顺便告诉一下最近一个月暑假的减肥方法吧
    来自Android客户端14483楼2015-07-27 23:49
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      2026-02-08 05:38:07
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      2015/07/28 签到楼


      来迟啦
      来自Android客户端14485楼2015-07-28 06:37
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        我这个月目标115已经完成了！今天早晨净重114！离开学还有一个多月的时间！再最少消灭5斤我就满足了！
        来自Android客户端14486楼2015-07-28 07:36
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          一杯蜂蜜水 一根黄瓜 一碗鸡蛋羹
          来自Android客户端14487楼2015-07-28 07:37
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            加油～
            来自iPhone客户端14489楼2015-07-28 09:47
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              楼主，你男朋友肯定爱死你啦！用追女汉子的付出，追来了女神，哈哈，赚大了
              来自Android客户端14490楼2015-07-28 10:08
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                用双皮奶粉和珍珠做的双皮奶，给老妹的
                来自Android客户端14491楼2015-07-28 11:26
                收起回复
                  2026-02-08 05:32:07
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                  上午一个西红柿 中午一碗黄瓜鸡蛋汤
                  来自Android客户端14492楼2015-07-28 11:48
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                    午餐，米饭，冬瓜，豆腐，贝壳，萝卜糕，还有一个山竹
                    来自Android客户端14493楼2015-07-28 12:31
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                      楼楼，我来了
                      早上：一个大苹果，一杯无糖豆浆，两个鲜肉包
                      中午：一份蒜苔炒肉，一份麻辣藕片，两口米饭
                      下午：一个大桃子
                      晚上：一根大黄瓜
                      运动：羽毛球
                      来自Android客户端14494楼2015-07-28 14:33
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                        楼主，大基数可以慢跑吗，会不会把肉变结实不好减，我162斤，肉很松，给些建议吧！
                        来自Android客户端14495楼2015-07-28 14:46
                        收起回复
                          楼主好手艺，谁那么有福气能娶到你啊奈何太远，想蹭饭都不得啊
                          来自iPhone客户端14496楼2015-07-28 15:10
                          收起回复
                            你通常什么时候运动啊
                            IP属地:浙江14497楼2015-07-28 15:59
                            收起回复
                              2026-02-08 05:26:07
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                              现在是打雷不下雨的天气
                              来自Android客户端14498楼2015-07-28 16:05
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