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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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终于被学校录取了,可以放下心思,好好减肥,前两个月被高考事缠的,没有努力去运动,现在一定全力以赴


来自Android客户端14499楼2015-07-28 17:36
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    楼楼 我一直是少吃减肥 中午吃一点 晚上不吃
    前天早上吃了很多很多 然后前天下午还是胃胀胃疼
    昨天和今天都是喝水也胃胀胃酸胃疼
    这是怎么回事啊?


    来自Android客户端14500楼2015-07-28 17:50
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      2026-02-07 23:03:05
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      晚上吃白粥,加酸菜炒肉,大夏天吃饭不是很舒服


      来自Android客户端14501楼2015-07-28 18:42
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        晚餐,白粥,酸菜炒肉,牙签肉肠,2片鱼饼




        来自Android客户端14502楼2015-07-28 19:17
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          原地跑一个小时 300个深蹲 开合跳500个


          来自Android客户端14503楼2015-07-28 19:48
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            今天偷吃了。陪老妈看病路上吃的。。。明天还债开始。



            来自Android客户端14507楼2015-07-28 21:19
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              楼楼,我作死啊,前早空腹55公斤了,因为昨天开始加班,昨天今天下午吃了有点多的东西,今晚居然58了,才两晚上有这么夸张么?加班真的累死了,应该会瘦啊


              来自Android客户端14508楼2015-07-28 22:02
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                体重55.6
                早 乳酸菌200ml 玉米1 芋泥饼2 菜包2
                中 豆浆400ml 苹果1
                晚 乳酸菌200ml 无花果2
                运动 高抬腿500 卷腹(平地卷腹50 抬腿卷腹50 低抬腿卷腹50)
                今天没什么时间,运动比较少,明天补上。


                来自iPhone客户端14509楼2015-07-28 22:33
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                  2026-02-07 22:57:05
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                  晚上体重和早上体重一样了,明天又会轻的节奏。。我发觉我是典型的升得快降得也快的类型。。是好是坏,醉~


                  来自iPhone客户端14510楼2015-07-28 22:38
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                    这几天心情不好大姨妈又来了 还有一个月我就要去老公那里了 一个月瘦十斤楼主你说可不可以做到啊


                    IP属地:河南来自iPhone客户端14511楼2015-07-28 23:28
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                      2015/07/29 签到楼



                      来自Android客户端14512楼2015-07-29 05:46
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                        早安


                        来自Android客户端14513楼2015-07-29 05:47
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                          新的一天,之前不够努力的收拾收拾好自己的心,重新开始。


                          来自Android客户端14514楼2015-07-29 05:48
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                            眼见7月就要过去了,8月来临,你还要拖着这身肉到啥时候呢?


                            来自Android客户端14515楼2015-07-29 05:49
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