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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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楼楼我来了,大姨妈刚完,按你说的复食,今天开始减肥,复食阶段没涨也没瘦,希望明天开始快速掉肉哦!现在135


IP属地:湖北来自iPhone客户端14447楼2015-07-26 22:20
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    我回来啦~我发誓,不再放纵!七月浪费了一大半,剩下的时间,该好好努力了。


    来自iPhone客户端14449楼2015-07-27 06:21
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      2026-02-08 00:36:20
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      看你的贴子有一周了,几乎每天都在看。翻阅所有精品贴还是觉得你的内容值得收藏和阅读。很欣赏你,也很敬佩你。我也在减肥的道路上。我现在体重是59.2。从62.5开始减的,断断续续一个月时间吧。每次运动累了,我都会想起楼主那么努力和坚定。


      来自iPhone客户端14450楼2015-07-27 07:12
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        瑜伽垫到货了 想练马甲线~


        来自Android客户端14451楼2015-07-27 07:45
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          一个水煮蛋 一根黄瓜 半瓶酸奶


          来自Android客户端14452楼2015-07-27 07:48
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            早餐,肉片粥,韭菜猪肉饺子,咸鸭蛋半个




            来自Android客户端14453楼2015-07-27 09:12
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              一边原地跑,一边看我去上学啦


              来自Android客户端14454楼2015-07-27 10:09
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                今天早饭!南瓜牛奶。水煮菜。半个梨。体重71.5 -.- 今天老妈不舒服,带她去医院。不知道下午能不能去健身房了。




                来自Android客户端14455楼2015-07-27 10:37
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                  2026-02-08 00:30:20
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                  上午一杯柠檬先生 中午一个酸奶拌桃子 一个水煮蛋 一杯黑咖啡 四片谷物面包


                  来自Android客户端14456楼2015-07-27 11:17
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                    楼楼,我来了
                    早上:一个大苹果185g,一根400g的超大玉米,一杯无糖豆浆
                    中午:一份凉拌黄豆芽,一份椒油拌海带
                    下午:一个大桃子185g
                    晚上:一个番茄120g
                    运动:羽毛球


                    来自Android客户端14457楼2015-07-27 12:03
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                      午餐,炒米面,没吃完。




                      来自Android客户端14458楼2015-07-27 12:29
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                        【图片】我呢,从小就胖,1米65,最开始体重达到86公斤,减肥这个想法是我不下一次了,原因都是不想被人当笑话来看,小时候别人说我胖我也不是很在意,到了初中,开始向往男女生的情感,发现自己真的因为胖而自卑,不敢和男生说话,每年过年回老家的时候,亲戚都会说,你怎么这么胖啊,该减肥啦,不然胖的走不动路了。那时候的心里难受的要命,很多人说他们小时候过年,亲戚都会问他的考试成绩,而我不是,我每次回去,哪怕我的成绩单上成绩再好再坏,他们只会不停的摇头对我说,怎么这么胖啊。客人来我家做客,一见到我也会说,你爸妈给你吃的什么,是不是伙食太好了,这么胖,要减肥了,不然嫁不出去了等等类似这种话,在初二的时候我已经140斤了,有个幽默的男同桌,后来也在一起了,不过也没有在学校公开,可能他觉得和我在一起被人知道太丢脸了吧,我们也没有做过恋人在一起做的事,连牵手都没有。所以可想而知,这段感情没2个月就默默结束了。为什么要说是默默结束呢,因为是后来互相都不理对方。


                        IP属地:河南来自Android客户端14460楼2015-07-27 12:56
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                          天气热对代谢也是有好处的哈


                          来自Android客户端14461楼2015-07-27 13:38
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                            今天不去健身房。陪我妈检查身体。


                            来自Android客户端14462楼2015-07-27 15:29
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