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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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今天早上称又掉了1斤~~


来自Android客户端14431楼2015-07-26 08:32
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    妈妈等下做凉面~哎


    来自Android客户端14432楼2015-07-26 08:33
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      @木宁木蒙米需米


      来自手机贴吧14433楼2015-07-26 09:30
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        今天早饭。南瓜粥吃一半,太稠了。。早起72.5 今天还债不知道能不能下72 心情很差啊T^T



        来自Android客户端14434楼2015-07-26 09:36
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          早餐




          来自Android客户端14435楼2015-07-26 09:53
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            楼主带我


            来自Android客户端14436楼2015-07-26 12:07
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              午餐




              来自Android客户端14437楼2015-07-26 12:27
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                那你可以教我一下吗


                来自Android客户端14438楼2015-07-26 12:34
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                  2026-02-08 12:20:09
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                  楼主,我现在体重也是104,身高165。我的小腿我感觉有点粗,不知道怎么运动可以瘦下来。我想瘦到96。


                  来自Android客户端14439楼2015-07-26 13:23
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                    楼楼,我来了
                    早上:一个大桃子,一根超大玉米360g,一杯无糖豆浆
                    上午:两颗红枣
                    中午:一份麻辣木耳,一份白切鸡肉,四口米饭
                    下午:一个青苹果
                    晚上:一根大黄瓜210g
                    这两天没有bb,重了四两


                    来自Android客户端14440楼2015-07-26 14:36
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                      楼主,我想知道减肥从哪开始,比如说运动,做什么运动,一次做多久


                      来自iPhone客户端14441楼2015-07-26 15:56
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                        中午一瓶420克的乳酸菌饮料 下午一瓶KFC的橙汁 现在在喝味全酸奶 今天成功忍住没吃


                        来自Android客户端14442楼2015-07-26 16:00
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                          我今天运动强度太大了!健身操一节!跑步7000!游泳半小时。早晨72.5 现在71.6 回家喝了半杯菠萝啤!太爽了!


                          来自Android客户端14444楼2015-07-26 21:09
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                            我今天运动强度太大了!健身操一节!跑步7000!游泳半小时。早晨72.5 现在71.6 回家喝了半杯菠萝啤!太爽了!


                            来自Android客户端14445楼2015-07-26 21:10
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                              2026-02-08 12:14:09
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                              回家了又复食又基本没运动果然长了~


                              来自Android客户端14446楼2015-07-26 21:19
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