2015/07/31签到楼

累吗？ 累就对了，不累怎么能让你记住吃多的后果？ 痛吗？会痛就勇敢的面对现实，努力与肥肉作斗争。

7月的最后一天咯！

这个月你是有所收获了么？还是白白浪费了呢？

不够努力的，想想自己当初减肥的初衷，想想自己为啥进贴，想想自己瘦了要做什么，要加油，有的今年夏天也许你不是好身材的度过，至少你努力了明年的夏天一定是瘦的

我控制住心瘾，不能吃过早不食

七月的最后一天我瘦了17斤

七月底114！八月份目标110以下！！！

楼主招男的不？

早餐，圆心菜鸡蛋炒饭，炒饭上面加了点肉松，另外加煎肉5片，早餐他们想吃肉，就用烧烤粉，酱油，料酒，盐，孜然粉和肉腌制了一下然后煎

楼主，如何下平台？我现在卡在54kg

看著电视原地跑了1小时3分钟，一集电视的时间

我反反复复看了你的帖子好几遍，一没动力就看，刚开始68最重的时候70，后来慢慢瘦到了60左右，还在努力。现在真的很爱买衣服，即使知道我还是胖，穿着不好看，但还是买，估计是胖子当的太久了

请假一天 又到月底发工资啦 今晚大概有聚会啦

楼楼，我来了
早上：一个大苹果，一杯无糖豆浆，两个鲜肉包
中午：一份香菇炖鸡，一份炝菜花，五口米饭
下午：一个大桃子
晚上：一根大黄瓜
运动：一套小红帽

楼楼为什么我跑步两个月体重没有变化