2015/07/15 签到楼

在打暑假工阿哈哈，72.5

家里只剩土豆和猪腿，吃了几口实在没食欲现在在和椰汁

一直跟着帖子，默默减肥已经瘦了14斤啦，每次没动力，就会再重新翻翻帖子，还要再瘦14斤

来大姨妈了，呜呜:(请假几天，偶尔冒泡:)

楼楼，昨天浑身无力，上个楼梯都得借助扶手，怎么回事啊？

一杯蜂蜜水 一份炒河粉 半份炒年糕 一口鸭脖 两口炸鸡 两个煎饺 两块千层饼 30个葡萄

昨天晚上睡不着起来跳了小红帽，累趴了。睡到现在才醒

早餐

早起尿尿！73.6 没有拉粑粑！还没吃饭呢！吃完饭才能拉出来！

今天早饭！水煮黄瓜！豆角！牛肉丝！烧饼四分之一！香蕉还有酸奶！ 饼真的好好吃，只能每天早上吃一点点 忍住

我现在也在减肥，前天开始的，我身高162，体重67公斤，然后连续两天晚上都去公园快走一个小时，然后回来接着做哑铃操，俯卧撑，高抬腿，晚上洗好澡睡觉前接着做瘦腿操，今天早上称了一下瘦了四斤，好开心的！坚持肯定能瘦到100斤！

今天饮食

楼楼，我来了~
早上：一个油桃，一根大玉米，一杯无糖豆浆
上午加餐：一个油桃，两颗大红枣
中午：一份白切鸡肉，一份炒白菜，四口饭
晚上：一个油桃
楼楼，今天考完试了！明天开始早晚运动啦~

午餐，饺子2个，牙签肉肠3根，燕麦(加了开心果碎，腰果碎，饼乾)半碗，还有荔枝2个。荔枝没拍照