之前跟过一个帖子，但是没多久楼主就弃贴了，潜水至今，没办法了，咬紧牙，我要减肥，

接下来我的重心就放在塑型上了，马甲线，快出来！

瘦了吗！

求楼主联系方式 QQ微信！我需要一个半月瘦三十斤[CRYING FACE]

体重54.4
早 乳酸菌300ml 芋泥饼3块 豆沙包1个 虾饼1张
中 番薯2小块 南瓜糕2小块
加餐 李子5
晚 芒果西米露1 柠檬水1

今天没运动，早上太困了，又睡过去了，囧~晚上下班和朋友出去溜达溜达，现在才回家。现在洗澡去了，早点睡觉早点起床！

今晚就吃了荔枝七颗 还好不算饿

楼楼，群还加人吗？

楼主我这几天一直卡在要么59.2 要么59.5 一直在浮动 就是不下58

2015/07/14 签到楼

运动是累
累就对了
累就是在瘦
别让自己被自己打到

楼楼，我前三天的体重是60.8，59.8，59.6，用的是过早但有2个水果加餐，再加一小时运动。昨天看体重下的慢了就严格过早，而且还多了一个小时的运动，今天却反而59.7…这是平台么？今天吃了早饭，是该继续和昨天一样么？还是复食一天，第二天再过早加两个小时运动？

早上两杯蜂蜜水 一个饭团 一个玉米 两包饼干 半个馒头 炒绿豆芽