楼主我想加入165 夏天116 冬天128坚持了一个月124斤 现在吃了几天晚饭128了

晚上开合跳2350个，拉伸12分钟

体重 54.4
早 乳酸菌200ml 芋泥饼2块 干面+空心菜汤(有肉)
中 苹果1 李子1
晚 龟苓膏1 芒果1
运动 跳绳2000 开合跳500 高抬腿500 拉伸10分钟

卷腹有好几种。。不知道做哪种好。。

一直默默关注，把搂搂帖子从头看到尾啊，我可以跟贴吗？但是最近没法报体重啊，在打暑假工，一天工作十二个小时，只能睡四五个小时啊，住的地方没称啊

2015/07/13 签到楼

不要听别人说什么，你可爱，你知道可爱是什么吗？还把可爱当做夸奖的话，那你就继续可爱…
有时被人夸可爱，什么可爱 ？！
熊猫可爱？笨熊可爱？
女人 我们要被说 漂亮 美丽
不要浑身上下别人只能找到一个胖胖的可爱的词来形容了

我承认我的脆弱，不应该被别人话影响了，何况是一个陌生人，可是我就是这样，我也不知道是不是过去的原因，还是我一直都是太在意别人对我的看法了

第一张是百度百科里面的图片。不过它下面还有文字介绍，没有图片，有三个步骤

最勇敢的事情就是做自己。楼楼你现在很优秀，没必要小心翼翼的再去想不好的回忆，你现在瘦了，外形很出色了，想一想以前胖的时候当时认为瘦了之后要做什么，那你现在就去做什么，实现它们，别人讽刺你，大可不用在意呀，那人肯定是在嫉妒你呢

早上两杯蜂蜜水 一杯黑咖啡 一个馒头 豆角炒肉 一根玉米 两个紫薯 一根香蕉

周末两天把家搬好了，姨妈君也走了，正正式式的开始新一轮减肥，饿的心慌，真是久违的感觉。今天75.8，我觉得我太不要脸了。奶奶的。努力！

姨妈君走了后运动两天了，今早体重67.3，继续努力。
虽然减的缓慢，但总还是有成效的。

早餐，年糕一碗，酥饼一个

楼楼么么哒(* ￣3)(ε￣ *) 64.6啦，终于下130了

看了这期的极限挑战，黄磊真的好聪明