昨晚手机没电了 没开签到 好热的天啊 为啥我食欲还是这么好呢

姨妈快结束了…涨了…还好没到70…要不然[UNAMUSED FACE][UNAMUSED FACE][UNAMUSED FACE]

还有薏仁和薏米有区别嘛

新人签到，初中的时候体重就长到76.5kg了，后来上了一所很严格的高中导致胃口下降，压力大，没怎么运动大概就垮到了60kg，现在有反弹到65kg了，今年高中毕业了，希望瘦到50~55kg，，给自己鼓气加油！！

但是我每天跑完步回家就会喝牛奶吃很多西瓜。。。这个真的不会有问题么？

我能加入吗？

楼楼，我来了
今天早上：一杯无糖豆浆，一个大苹果，一根大玉米330g
上午：一颗大红枣
中午：一份椒油炝藕片，一份白切鸡肉，三口饭
下午：一颗大红枣
晚上：一个大苹果
今天考试啦~还有两天就考完了！！两天之后就要开始运动啦

中午一杯黑咖啡

坚持过早！不饿～

今天比较忙，家里生意顾客多，所以没有特地做饭了，将就吃了，可是万万你们没想到的是这热量就410卡了，所以啊，往往觉得吃的不多可是重量和热量确实很大的

午餐，草莓卷，小西红柿，巧克力馒头2个，饺子2个，一个芒果加水榨的果汁

感冒了，喉咙痛，头痛

发现自己的肉跟海绵一样，好松好松啊，比实际体重看起来胖个10斤的样子

不知道名字的水果。。