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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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楼楼啊,我现在陷入了深深的绝望中……我保证这星期没多吃,饮食还是过午不食,运动虽然加量少,但始终是加了的啊,为什么呢。真的好痛苦。称出来54.3


来自Android客户端13843楼2015-07-11 08:05
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    我称了后它自己又称了一次的感觉


    来自Android客户端13844楼2015-07-11 08:08
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      2026-02-10 00:48:13
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      等我下星期考完试,早上我也要去运动一小时了。绝望得想哭~


      来自Android客户端13845楼2015-07-11 08:16
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        快一周了,大姨妈还在。这一周,没有运动
        今早体重67.5。


        13846楼2015-07-11 08:20
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          今天体重,比昨天少了0.2kg。明天就要回家了,就要三餐正常吃了。好烦。只能不断做运动维持了。


          IP属地:广东来自Android客户端13848楼2015-07-11 08:40
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            早上一个鸡蛋羹 两个饼干 一杯黑咖啡


            来自Android客户端13849楼2015-07-11 08:54
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              楼楼,我彻底卡在122下不去了!下个120怎么这么难!求解救啊


              来自Android客户端13851楼2015-07-11 10:07
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                楼楼在减肥期间好像吃的也不多,但是怎么保证每天都会拉粑粑呢!我便秘好多天了都!可能这也是一直卡在122的原因


                来自Android客户端13852楼2015-07-11 10:09
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                  2026-02-10 00:42:13
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                  加油


                  来自Android客户端13854楼2015-07-11 10:22
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                    今天没感到饿 中午一杯黑咖啡


                    来自Android客户端13855楼2015-07-11 11:11
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                      起床都十点多了,一杯酸奶,一片面包,半个火龙果,今天不吃了。


                      来自Android客户端13856楼2015-07-11 11:56
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                        楼楼,我来了
                        早上一个苹果,一杯无糖豆浆,一根大玉米315g
                        中午:一份炒生菜,一份爆炒圆白菜,两口米饭
                        下午:两颗大红枣
                        晚上:一个苹果
                        今天体重52.3kg
                        还好现在没有涨,但愿这几天没运动的时候不要涨


                        来自Android客户端13857楼2015-07-11 12:14
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                          今天清肠,肚子在咕咕的叫,饿的


                          来自Android客户端13858楼2015-07-11 12:32
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                            我跟帖也有一个月了,发个对比见证自己的努力



                            IP属地:广东来自Android客户端13859楼2015-07-11 14:13
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                              2026-02-10 00:36:13
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                              我上午喝豆浆,下午又喝豆浆~最近爱上喝豆浆了,么么哒~


                              来自iPhone客户端13861楼2015-07-11 14:32
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