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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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我怎么觉得我吃过饭还想吃东西呢


来自iPhone客户端136楼2015-01-08 12:46
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    我现在囤了6根香蕉,一个火龙果,4个苹果,5盒牛奶,4片全麦面包(再过两天就过保质期了)。每天一根香蕉,每天下午一个水果,这样来看,要吃好久
    我现在每天吃饭会实行分解法,就是淀粉和蛋白质不放在一天吃,所以你们也看到我中午光吃菜没有吃米饭,这样看来,明天要过淀粉日吗?过淀粉日就不能喝牛奶了,但是我印象里感觉蛋白质日掉肉更多。。。我想到了58kg再开始吃淀粉,那我的全麦土司要丢掉的意思??唉,我好纠结~


    来自Android客户端137楼2015-01-08 12:54
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      2026-01-20 04:16:19
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      楼楼我叫燕子哦,燕子,记住啦


      来自Android客户端138楼2015-01-08 12:57
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        下午呢饿的话就吃火龙果,不饿就不吃啦,坚持过午,而且因为我家晚饭吃的比较晚,7,8点才吃,所以不能吃晚饭的呢


        139楼2015-01-08 13:03
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          刚在微博上看到的…


          来自iPhone客户端140楼2015-01-08 13:16
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            赞阿 有男票有目标@此时此刻忧伤丶


            IP属地:浙江来自iPhone客户端141楼2015-01-08 13:29
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              求一同


              来自Android客户端142楼2015-01-08 13:37
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                其实因为有个不嫌弃自己的男友上,所以才要更加努力。
                1.减肥对健康好。
                2.减肥视觉上更好。
                3.减肥后自信心提升。
                ………………等等,胖子总之健康减肥百利无一害


                来自Android客户端143楼2015-01-08 15:28
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                  2026-01-20 04:10:19
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                  想自己有一天可以穿裙子,穿无袖的衣服,胖的时候真的不敢露腿露手臂。


                  来自Android客户端144楼2015-01-08 15:30
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                    这种打击人的场面太多了,所以真的觉得挺委屈的,可是自己是真的胖啊!所以有气没地方发,很多人说胖子的脾气都很好,其实不是的,很多人说我脾气好,那是他们不了解我,在家里我脾气真的不好,面对外人我更多的是自卑,所以性格内向,记得我以前成绩单上老师点评都会有一句我是一个文静的女孩,我其实是很谈得来的人,可是却不敢和男同学接触,因为自卑,感觉自己在他们面前抬不起头来,不过我会和坐在我附近的男同学聊得来,可能久了也就有点熟的原因,也有不下一个人说过,我人很好,如果不胖就一定追我,还有说我五官挺好看的,皮肤好,瘦下来绝对好看。哎,终究因为一个字的原因,那个字就是“胖”。不过因为我胖我才遇到现在的男友,因为周围的朋友说过一个不介意你外表的男朋友,一定是对你真心的,所以我很相信他。


                    来自Android客户端147楼2015-01-08 16:06
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                      八点到晚上十二点、讨厌上班啊…


                      来自iPhone客户端148楼2015-01-08 16:12
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                        因为胖,班级的大合唱都没我的份,当时还纳闷我明明唱的比有人好,为什么他们能上台我不能


                        来自Android客户端149楼2015-01-08 16:15
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                          每一个胖纸,都有无法言说的伤


                          来自Android客户端150楼2015-01-08 16:32
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                            身高166cm,体重166斤,努力


                            IP属地:江苏151楼2015-01-08 16:56
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                              2026-01-20 04:04:19
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                              身高168体重83kg过午20天瘦了15斤,


                              IP属地:山东来自Android客户端152楼2015-01-08 17:01
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