减肥吧 关注:7,903,865贴子:94,001,362

回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

只看楼主收藏回复

楼楼,你在家用跑步机跑步还是去健身房啊?我现在犹豫要不要去健身房办个卡


来自Android客户端58楼2015-01-07 11:13
收起回复
    减肥的时候一定要注意每天排便哦,有的亲爱的,好几天才排便一次,这对减肥很不利的哦,因为那些都是身体的毒素哦


    59楼2015-01-07 11:25
    收起回复
      2026-01-20 08:40:36
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      口不口一嘛


      来自iPhone客户端61楼2015-01-07 11:40
      回复
        回复 USMC_007 :不会化


        IP属地:河北来自Android客户端62楼2015-01-07 11:41
        回复
          拉伸介绍:
          大家都懂得运动很必要,不过在运动之后训练之后的拉伸也很重要,有利于防止受伤、环节肌肉僵硬、并且塑造肌肉线条。







          64楼2015-01-07 11:48
          收起回复
            午餐时间到了哦,记得各位不要吃撑了哦,避开高热量,高油,高脂,糖多的哦!


            来自Android客户端65楼2015-01-07 11:56
            收起回复


              来自Android客户端66楼2015-01-07 12:04
              回复
                午餐:吃了几根鸭肠,豆腐,豆角干


                68楼2015-01-07 12:43
                收起回复
                  2026-01-20 08:34:36
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  我减肥也是坎坎坷坷好久了,最近胖了很多,又要开始减肥了,想想觉得有点怕,也很累啊,唉


                  IP属地:北京69楼2015-01-07 13:13
                  收起回复
                    加油


                    IP属地:四川来自Android客户端72楼2015-01-07 13:20
                    回复
                      要加入的和报道的记得去63楼1月7日签到楼(体重报道),留下体重和身高哦,一起朝着目标前进哦


                      74楼2015-01-07 13:41
                      收起回复
                        暖贴


                        IP属地:广东来自Android客户端75楼2015-01-07 13:47
                        收起回复
                          打广告的我会全删的哦,我发这个贴子,只是想和各位互相鼓励监督减肥,分享自己的生活和经验,平时无聊可以聊聊


                          76楼2015-01-07 14:05
                          收起回复
                            中午一份米皮、半个烧饼


                            来自iPhone客户端78楼2015-01-07 16:49
                            收起回复
                              2026-01-20 08:28:36
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              我饿啦啊…


                              来自iPhone客户端80楼2015-01-07 17:23
                              收起回复