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回复：【日记】150106|大基数减肥，少吃运动的健康减肥

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楼楼，你在家用跑步机跑步还是去健身房啊？我现在犹豫要不要去健身房办个卡
来自Android客户端58楼2015-01-07 11:13
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    减肥的时候一定要注意每天排便哦，有的亲爱的，好几天才排便一次，这对减肥很不利的哦，因为那些都是身体的毒素哦
    59楼2015-01-07 11:25
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      2026-01-20 08:40:36
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      口不口一嘛
      来自iPhone客户端61楼2015-01-07 11:40
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        回复 USMC_007 :不会化
        IP属地:河北来自Android客户端62楼2015-01-07 11:41
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          拉伸介绍：
          大家都懂得运动很必要，不过在运动之后训练之后的拉伸也很重要，有利于防止受伤、环节肌肉僵硬、并且塑造肌肉线条。
          64楼2015-01-07 11:48
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            午餐时间到了哦，记得各位不要吃撑了哦，避开高热量，高油，高脂，糖多的哦！
            来自Android客户端65楼2015-01-07 11:56
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              来自Android客户端66楼2015-01-07 12:04
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                午餐：吃了几根鸭肠，豆腐，豆角干
                68楼2015-01-07 12:43
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                  2026-01-20 08:34:36
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                  我减肥也是坎坎坷坷好久了，最近胖了很多，又要开始减肥了，想想觉得有点怕，也很累啊，唉
                  IP属地:北京69楼2015-01-07 13:13
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                    加油
                    IP属地:四川来自Android客户端72楼2015-01-07 13:20
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                      要加入的和报道的记得去63楼1月7日签到楼（体重报道），留下体重和身高哦，一起朝着目标前进哦
                      74楼2015-01-07 13:41
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                        暖贴
                        IP属地:广东来自Android客户端75楼2015-01-07 13:47
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                          打广告的我会全删的哦，我发这个贴子，只是想和各位互相鼓励监督减肥，分享自己的生活和经验，平时无聊可以聊聊
                          76楼2015-01-07 14:05
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                            中午一份米皮、半个烧饼
                            来自iPhone客户端78楼2015-01-07 16:49
                            收起回复
                              2026-01-20 08:28:36
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                              我饿啦啊…
                              来自iPhone客户端80楼2015-01-07 17:23
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