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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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早上6点起来了 去跑步去 800米走起~~~


来自Android客户端326楼2015-01-09 06:17
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    继续在睡睡醒醒中过渡到早上~
    1月9日 体重:59.8kg
    比昨天轻了0.4kg,终于看到以5开头的体重了
    说真的,没有那么开心,因为我18号就要回家了!这个下秤速率实在太低了!按照每天.04kg下去还好说,就怕中途又卡住,尼玛,一卡住那就是至少一周的事儿了
    回家后家里还有个老佛爷准备着山珍海味等着呢,不逼着你吃下去觉不罢休
    万一到时候忍不住,胃口一开,吃的天昏地暗,那我才减下去的那些肉肉 很快就要回来找我了。。。
    所以。我要不要放个狠招???
    但是我怕打破现在每天都排便的好习惯。
    好吧,我又纠结了。


    来自Android客户端327楼2015-01-09 06:43
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      2026-01-20 09:26:52
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      2015年1月9日签到楼(体重报道):


      来自Android客户端328楼2015-01-09 06:45
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        好像快来大姨妈了,我就会水肿的,还有我快放假了,生日也快到了。这么多可以吃的机会我真的是无语了


        来自iPhone客户端329楼2015-01-09 06:51
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          楼楼有姨妈不来的情况吗。?


          来自Android客户端331楼2015-01-09 07:26
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            怎么跟呢 我和楼主情况差不多也是从小就胖


            来自iPhone客户端332楼2015-01-09 07:30
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              等一下回复你们哦,有便意了,要去便便了,然后报今天的体重,记得今天都要签到哦么么


              来自Android客户端333楼2015-01-09 07:41
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                87.4


                来自iPhone客户端334楼2015-01-09 07:55
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                  2026-01-20 09:20:52
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                  今天的签到楼在328哦


                  来自Android客户端336楼2015-01-09 08:00
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                    早餐:煮米粉一碗(不是大碗哦,米粉,鸡蛋,肉末,白菜,虾皮)
                    今天137,最近都是0.7,0.7的掉,如果每天都有这速度就好了,因为毕竟我觉得我饮食上吃的挺好的
                    待会加餐4分之一大的火龙果嘿嘿


                    来自Android客户端337楼2015-01-09 08:35
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                      大姨妈怎么还不来?上月9号来的、今天不就是9号啦?


                      来自iPhone客户端339楼2015-01-09 09:06
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                        我想瘦 体重65 身高1.65


                        来自iPhone客户端340楼2015-01-09 09:09
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                          我小腿粗


                          来自iPhone客户端341楼2015-01-09 09:11
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                            楼楼还带人么?


                            来自Android客户端342楼2015-01-09 09:14
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                              2026-01-20 09:14:52
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                              我的体重咋不下去呢
                              前天晚上82.6,昨天早上82.8,昨晚上82.7,今早82.6
                              昨晚有慢跑40分钟、倒立15分钟、上下蹲30个
                              虽然体重一直不掉,但是我会坚持的,不放弃。。加油


                              IP属地:江苏343楼2015-01-09 09:14
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