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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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我就说今天怎么人不在状态,原来是发烧了,可能是空调吹多了。因为要吃完所以晚上就喝了一碗粥,也没有精力做运动了。明天肯定要涨了


IP属地:广东来自Android客户端13159楼2015-06-27 22:29
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    体重56.3
    早 香蕉1根 李子1颗 白粥1碗+炸面圈2 豆脯干2
    中 糯米糕1小块 菠菜包3小个 芒果干1小片
    晚 荔枝5颗
    运动 高抬腿500 开合跳500


    来自iPhone客户端13160楼2015-06-27 22:37
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      2026-02-11 23:01:15
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      睡觉了,心情不好,哎T^T


      来自iPhone客户端13161楼2015-06-27 22:45
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        51.5kg~~ 离50kg不远了~~
        加油加油


        来自Android客户端13162楼2015-06-27 23:29
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          签到


          13165楼2015-06-28 05:50
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            2015/06/28 签到楼

            不要三分钟热度 不然活该你瘦不下来 活该招人嫌


            来自Android客户端13166楼2015-06-28 05:51
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              还要人吗楼主


              来自Android客户端13167楼2015-06-28 06:04
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                最近一段时间,由于家里事情多,运动量非常少,一直于体重徘徊不下。


                来自Android客户端13168楼2015-06-28 07:20
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                  2026-02-11 22:55:15
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                  今天降了好多,整整一公斤,昨天早上是56.3 昨天睡觉前是55.8 今天早上55.3 哇靠,代谢太好了


                  来自iPhone客户端13171楼2015-06-28 07:50
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                    早餐还来不及吃,先吃点芒果干和黑巧克力垫着,晚点再吃点别的。。喜欢吃的放早上~~


                    来自iPhone客户端13172楼2015-06-28 07:53
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                      早饭:一碗小米粥,一个葱花摊饼


                      来自Android客户端13174楼2015-06-28 08:33
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                        59


                        来自Android客户端13175楼2015-06-28 08:34
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