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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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2015/06/12 签到楼

自己没有狠心没有决心。就干脆别开始了,什么都不愿意去付出,活该胖死好了。


来自Android客户端12093楼2015-06-12 05:54
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    我每顿都有吃饭,因为胃不好所以得吃饭,但都只有半小碗,中午会吃很少一些肉,晚饭纯蔬菜。每天早上跑步,晚上骑自行车。感觉还好


    IP属地:四川来自iPhone客户端12094楼2015-06-12 06:00
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      2026-02-15 23:11:09
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      我是生了2个孩子以后慢慢胖的,20岁以前一直100到110之间,后来就这样了,容易减么?我打算年内减到理想体重,一个月10斤一定要办到,再不要臭老公笑话了


      来自iPhone客户端12095楼2015-06-12 06:05
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        旅游回来胖了好几斤,昨天姨妈君彻底走了,今天早上75.8。[LOUDLY CRYING FACE][LOUDLY CRYING FACE]!新的一轮开始了!最近太松懈了!要检讨!


        来自iPhone客户端12096楼2015-06-12 06:07
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          早上设了5点起床,竟然爬不起来=_=


          来自Android客户端12097楼2015-06-12 06:57
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            到,楼楼喝咖啡能烧烤热量?我以前空腹喝过浓咖啡心慌肉跳的,现在喝的话该注意什么?什么时间喝最好?家里有很多这种咖啡,不是黑咖应该也可以吧


            来自Android客户端12098楼2015-06-12 06:58
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              签到,昨晚被孩子缠着只运动了10分钟,这几天没运动竟然就便秘了啊


              来自Android客户端12099楼2015-06-12 07:04
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                我昨晚又没代谢 哎


                来自iPhone客户端12100楼2015-06-12 07:11
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                  2026-02-15 23:05:09
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                  谁能告诉我为什么吃的比前天少还现场运动,为什么还胖了1斤早知道我刚跟帖的时候也就53.2啊!!!!


                  IP属地:广东来自Android客户端12101楼2015-06-12 07:31
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                    楼楼:我想咨询一下。最近过午代谢很慢,一晚上才0.2公斤。我该怎么办?


                    来自iPhone客户端12102楼2015-06-12 07:47
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                      还收人吗!


                      IP属地:北京12103楼2015-06-12 07:53
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                        IP属地:北京12104楼2015-06-12 07:54
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                          楼楼,我想咨询下,我最近代谢很差,过午,一晚上才代谢0.2公斤,怎么增加代谢呢?


                          来自iPhone客户端12105楼2015-06-12 08:08
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                            我体重114斤


                            来自iPhone客户端12106楼2015-06-12 08:10
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                              2026-02-15 22:59:09
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                              早上喝杯盐水茶,一会儿恶心反胃全吐出来了


                              来自iPhone客户端12107楼2015-06-12 08:13
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