楼主，求带，身高161，体重145，目标体重110，站在在吃白水煮菜！，刚开始2天，求更好的方法。主要胖腿，肚子，胳膊。急求减肥。

楼楼，怎样运动减臀部和大腿

在看rmbigbang好帅！！

晚饭一个西红柿 姨妈在不做运动了

今天空腹体重53.9，早餐土豆丝饼一个，煎饺两个，还有小半个饼牛奶燕麦粥一碗，午餐炒面小半份，晚餐梨一个，酸奶一袋

晚餐吃的一个鸡蛋，一根番薯，还有半根黄瓜的四分三，居然有点撑了。。。

今天负能量满满，不想坚持了……

突然觉得没有坚持下去的理由……

楼楼 今天吃了姨妈第一天 吃了晚餐
晚餐 一份青椒肉丝炒饭
下午加餐 一块臭豆腐<妈妈死活要我再吃一块哈哈>
一块烘焙饼干 一个徐福记糕饼
去专卖店照镜子感觉我瘦了好多 穿衣服都有自信了一些~

去跑步，公园里的老大爷都嘲笑我这么点年纪就这么大面积