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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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签到,正在上厕所,一会儿报体重。


来自Android客户端9006楼2015-05-16 07:09
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    报体重了 63.4 掉的越来越慢了


    来自iPhone客户端9007楼2015-05-16 07:29
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      2026-02-16 23:09:38
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      自制全麦三明治 三片全麦 七片火腿(煎了下) 一个煎鸡蛋 一杯核桃枣奶200ml 十六个小番茄
      多么多么,中午能吃水果么?


      9008楼2015-05-16 07:39
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        来自iPhone客户端9010楼2015-05-16 07:59
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          早上还~还没起~今天清肠~


          来自iPhone客户端9011楼2015-05-16 08:10
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            74.2


            来自Android客户端9012楼2015-05-16 08:18
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              一天之际在于晨
              早上好,早餐记得要吃哦
              早饭 一片面包 一个煎蛋 榨菜两口 拌黄瓜 海参一个 大半碗粥 ,感觉有点多呢?
              这是今天的体重图,楼楼还满意不?


              来自iPhone客户端9013楼2015-05-16 08:44
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                楼主好厉害,真羡慕


                IP属地:江苏来自Android客户端9014楼2015-05-16 08:47
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                  2026-02-16 23:03:38
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                  今天休息计划中午吃点水果晚上不吃了,黄金期努努力就能下70了,目测剩下这1.7公斤我需要三到五天德时间来掉了


                  来自iPhone客户端9015楼2015-05-16 08:48
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                    现在在站着刷帖子,一会打扫卫生然后去菜市场晚上去看演出,啦啦啦一天过的不要太充实哦


                    来自iPhone客户端9016楼2015-05-16 08:49
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                      报体重了,5月14日早上已经是72.7,结果运动了两天,16日早上反而是73.3了,好受打击啊。努力努力。


                      9017楼2015-05-16 08:50
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                        我看了楼主这两个月瘦了20斤呢,真是厉害。我现在118斤,要死是两个月也能瘦20斤该有多好啊!


                        IP属地:江苏来自Android客户端9018楼2015-05-16 08:51
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                          来自iPhone客户端9019楼2015-05-16 08:54
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                            吃前和吃后 看起来吃了不少 其实吃的都是豆腐和豆芽 把米线都剩下了 过早继续…明天可不要再掉0.2了 伤不起


                            来自iPhone客户端9020楼2015-05-16 09:09
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                              2026-02-16 22:57:38
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                              就报前天的吧,今天刚下班不准的,63.5 昨天乱吃东西了,希望不会涨!


                              来自Android客户端9021楼2015-05-16 09:22
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