减肥吧 关注:7,905,928贴子:94,009,528

回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

只看楼主收藏回复

我想哭 有没有不用太多运动就会瘦的方法啦学生党整天没有太多的空闲时间运动


来自Android客户端8959楼2015-05-15 18:22
收起回复
    来来来,楼楼我们一起,带上我吧,这样更有动力尼。


    来自Android客户端8960楼2015-05-15 18:40
    收起回复
      2026-02-17 02:53:45
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      楼主,这个星期我在过早,大姨妈今天来了,接下来一个星期我还是应该过早吗?还是怎么办?怎么运动?


      来自iPhone客户端8961楼2015-05-15 18:51
      收起回复
        瘦多少都是看你有多努力所决定的


        来自Android客户端8962楼2015-05-15 19:18
        回复
          所以不要说自己瘦不了的话


          来自Android客户端8963楼2015-05-15 19:19
          回复
            也不要觉得减肥是一件痛苦的事情,因为最后你会自己觉得压抑,然后自己放弃自己


            来自Android客户端8964楼2015-05-15 19:20
            收起回复
              虽然早上多做了晚上的运动,不过还是决定来一套短时间的普拉提19分钟的。


              来自Android客户端8965楼2015-05-15 19:21
              回复
                拉伸怎么做啊我每次跑完后立即睡觉


                来自iPhone客户端8966楼2015-05-15 19:26
                收起回复
                  2026-02-17 02:47:45
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  楼猪男的可以吗?我体重168


                  来自iPhone客户端8967楼2015-05-15 19:28
                  收起回复
                    操场跑步


                    来自iPhone客户端8968楼2015-05-15 19:55
                    回复


                      来自iPhone客户端8969楼2015-05-15 19:55
                      回复
                        下午两点多 吃了苹果 然后 之后喝了酸奶 吃了小西红柿和一根香蕉


                        来自iPhone客户端8970楼2015-05-15 19:59
                        回复
                          今天还是128斤,可能是我没有做运动,一定要勤做运动。 早餐:一大碗西米露 中午:蔬菜 晚上:2个西红柿


                          来自手机贴吧8971楼2015-05-15 20:04
                          收起回复
                            等一下做100个仰卧起坐 完成来报。


                            来自手机贴吧8972楼2015-05-15 20:10
                            收起回复
                              2026-02-17 02:41:45
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              跑完了


                              来自iPhone客户端8973楼2015-05-15 20:33
                              回复