全部看完，真的是太励志了，我才坚持了一个月而已，还有很长一段路要奋斗啊……

快去喝水，再不喝就不能喝了

今天经期，体重长的吓人，，73.45，是不是中午吃多了

今天吃了午饭，麻辣香锅，

楼楼~带我阿~

今天喝了2500多ml水，刚喝了杯黑咖

我每天早餐就必须有主食，鸡蛋，猪肉，蔬菜，你说主食热量高吧，肉热量高吧，可是我天天吃也能瘦啊，只要你注意控制量和时间点吃就可以了，总不能为了减肥什么营养都不要吧。
我减肥也是为了健康的，总不能为了减肥整天搞什么戒掉淀粉，整天蔬菜水果吧，那你瘦了健康也没了

我看到贴吧里太多人什么不吃主食， 不吃肉， 整天就黄瓜鸡蛋的类似减肥法， 好的呢，瘦了，可是身体肯定也有问题了，掉发，皮肤蜡黄还是小问题，那些大基数的，坚持到不了一半估计就被自己给折磨怕了，觉得减肥痛苦了

楼楼，关注你好久了，看你做那个T 25 ，今天我也做了一套，第一次做这个，出好多汗啊，比小红帽出汗还多，楼楼觉得这两个哪个更有效捏

楼楼你好 我早上一般吃一个饼 中午吃学校食堂蔬菜 晚上吃一个苹果 然后每天跳一小时减肥操 已坚持十一天 才瘦了五斤 楼楼觉得这个运动量怎么样

孙红雷25天减了6公斤，爷们都能做到为什么你不行？

回来吃了半个苹果和一个小的西红柿，今天就到这里了，不再吃了，今天周五有好多喜欢的综艺节目，好开森

刚才我已经把照片发给部队的男票了，他生气了，要我解释，我说我是想他想瘦的，他就说他快要回去了会把我养好的

楼楼好强！进贴吧的时候你跟我一样120吧~啧啧