希望明天掉秤吧、今天挺尴尬的、相亲男和我以前相亲的那个是朋友…

难熬的时间点 肚子不停得叫

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被渴醒了、喝水去

一天吃一顿饭一个月能瘦几斤呢

纠结到现在还没睡…

2015年1月12日签到楼（体重报道）：

困啊、苦逼的还得起床上班去…

早安 一月十二号

早餐是核桃山药红豆薏米磨成粉 然后加阿胶化水喝 每天早餐都是这个

今天起来就喝了水，喝了才发现还没称重

早餐火龙果半个，鸡蛋白菜肉末汤一碗

1月12日
体重58.8k
谁说黄瓜鸡蛋掉称快的 ，今天居然没拉粑粑
果然，昨天就有预感今天不光便秘，还不掉称，尼玛这又是要平台的意思？？
唉，我想是我把减肥这件事看的太严重了，太激进了。
昨天做梦梦到自己暴食，天呐，吓死我了，醒来发现是个梦。
如果一直黄瓜鸡蛋这样重复的饮食的话，我想迟早有一天会暴食的吧，所以果断放弃了黄瓜鸡蛋，还是回到过午不食，不过我想接下来这几天都会是平台了，没事，加油。
减肥重要是形成一种合理的饮食方式，今天一早起来，突然就想开了，随意一点没什么不好，越是强迫，反弹的可能就越大，不如速度放慢一点，稳稳的来。

昨天去健身房慢跑五十分钟 出汗好多阿~出汗的感觉很爽 不过今儿个腿脚也很酸疼

体重恢复再报吧