减肥吧 关注:7,903,963贴子:94,002,083

回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

只看楼主收藏回复

今天体重71.5早餐 一个水煮蛋 一根黄瓜 午餐 一碗蛋炒饭 一点蚂蚁上树 一小碟凉拌白菜苦菊 今天进餐结束


IP属地:山东来自Android客户端544楼2015-01-13 12:18
收起回复
    现在肚子又胀又疼,无奈小外婆家没消食片,连午时茶也木有!等缓缓就回家了。


    547楼2015-01-13 12:53
    收起回复
      2026-01-21 02:22:15
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      中午吃了半碗米饭,吃了点鱼肉和海带。还有半个油条


      来自Android客户端548楼2015-01-13 12:58
      收起回复
        严格过午开始啦,我要好好坚持


        来自Android客户端549楼2015-01-13 12:58
        收起回复
          昨天去健身房看见一个美女身材超棒!在练形体 真的超棒阿 看起来有167 168左右 感觉100斤都不知道有没有 那个大长腿 扎个马尾辫 我是女孩子看了都动心
          然后昨天动感单车的时候好累好想休息 就想着那个美女 就想着凭什么别人可以做瘦子 而我要做胖子!!


          来自iPhone客户端550楼2015-01-13 13:03
          收起回复




            来自Android客户端551楼2015-01-13 13:27
            收起回复
              1月13日
              早餐:一碗薏米红豆糊,半根黄瓜,一根香蕉
              午餐:一个火龙果,一根香蕉
              餐后:一杯黑咖啡
              下午打算吃一个小苹果


              来自Android客户端552楼2015-01-13 13:27
              回复
                早上只拉了一点粑粑,所以今天吃了两根香蕉。
                这两天没什么主食,到了中午没怎么饿,干脆就把主食戒掉了,到了下午不敢吃主食了,还有几天回家,能瘦多少瘦多少吧!希望18号能下55kg


                来自Android客户端553楼2015-01-13 13:28
                收起回复
                  2026-01-21 02:16:15
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  早上和中午一共吃了大半包吐司,2个香蕉,1杯酸奶


                  IP属地:广东来自Android客户端554楼2015-01-13 13:37
                  回复
                    过早不 运动可以吗


                    来自Android客户端556楼2015-01-13 14:10
                    收起回复
                      饿饿饿::>_<::


                      IP属地:广东来自Android客户端557楼2015-01-13 15:34
                      收起回复
                        喜欢这长发及腰的卷发,好看的颜色,喜欢穿着短裙踩着细高跟,就像这图片上的一样,说这背影有让你们心动不


                        559楼2015-01-13 15:56
                        收起回复
                          佩服他们的勇气,一定的真爱


                          560楼2015-01-13 15:58
                          回复