今天体重71.5早餐 一个水煮蛋 一根黄瓜 午餐 一碗蛋炒饭 一点蚂蚁上树 一小碟凉拌白菜苦菊 今天进餐结束

现在肚子又胀又疼，无奈小外婆家没消食片，连午时茶也木有！等缓缓就回家了。

中午吃了半碗米饭，吃了点鱼肉和海带。还有半个油条

严格过午开始啦，我要好好坚持

昨天去健身房看见一个美女身材超棒！在练形体 真的超棒阿 看起来有167 168左右 感觉100斤都不知道有没有 那个大长腿 扎个马尾辫 我是女孩子看了都动心
然后昨天动感单车的时候好累好想休息 就想着那个美女 就想着凭什么别人可以做瘦子 而我要做胖子！！

1月13日
早餐：一碗薏米红豆糊，半根黄瓜，一根香蕉
午餐：一个火龙果，一根香蕉
餐后：一杯黑咖啡
下午打算吃一个小苹果

早上只拉了一点粑粑，所以今天吃了两根香蕉。
这两天没什么主食，到了中午没怎么饿，干脆就把主食戒掉了，到了下午不敢吃主食了，还有几天回家，能瘦多少瘦多少吧！希望18号能下55kg

早上和中午一共吃了大半包吐司，2个香蕉，1杯酸奶

过早不 运动可以吗

饿饿饿::>_<::

喜欢这长发及腰的卷发，好看的颜色，喜欢穿着短裙踩着细高跟，就像这图片上的一样，说这背影有让你们心动不

佩服他们的勇气，一定的真爱