加油我们一起

朋友给我张15日自助餐的券，想去，想吃，后来想想自己在减肥中，又想到爸妈都还没去吃过，就自己出钱让朋友再弄一张，让爸妈去

我希望咱们一群人在这周六的体重都是指标都是向下哦！

有特殊情况，饭局什么的，自己悠着点儿，体重如果涨了，第二天立马清肠

称体重时间最好是每天早晨起床空腹WC后比较准，没必要一天称重N次，尤其是晚上的体重会比白天重的哦

又到中午了，觉得一天天的过得好快哦

今天考试下午又没事啦，要不要出去玩玩儿呢

刚才吃了一根香蕉，可能还没完全成熟的原因吧，不是很甜。中午吃了几根凉拌的猪耳朵，然后一块糖糕

看到这身材羡慕不

作为学生，被老师坑不是第一次，可素被坑的那么惨还真是第一次

1月12日
早餐：一牙木瓜，一根香蕉，一碗薏米红豆糊
午餐：一个苹果，
下午：半根黄瓜
一杯黑咖啡

中午不饿，就吃了个苹果，刚才突然很饿，很想吃
在我吃了半根黄瓜，一杯黑咖啡之后。。。成功抑制住了食欲
给自己点赞

昨天睡了一天，晚上睡不着，跟男票抱怨，结果后来把他搞得不耐烦。
“哎呀你别这样行不行！”
“你老发 这个表情
搞得我也不高兴”
他说。
眼泪一下子就出来了。
可是今天找我说话我又跟没事一样，我在他面前是不是太没有脾气。。。明明想起来还是很难过

再等5天，考完试回家后我就要动起来，动起来，动起来

刚下班、清早半碗小米粥、两块饼、中午一份胡辣汤、一个烧饼…
感觉这几天桃花运来了、表白得我不好意思啦…