好火爆，我能跟吗？看着有点晕，啥要求啊。我是超大一只

一杯酸奶、几口馒头、几口豆芽、两块排骨

做好了饭 看着人家在那吃，肚子叫啊 口水流啊，坚持坚持，抵制一切诱惑

称来了今天称了一下72.5kg
早餐半碗稀饭 八九个煎饺 午餐 吃了一些水煮鱼 一大口米饭，下午喝了一杯醇咖啡

喜欢这长发及腰的卷发，好看的颜色，喜欢穿着短裙踩着细高跟，就像这图片上的一样，说这背影有让你们心动不

我也想加入这支减肥大军，可以吗

今天心情还是不好，脾气越变越坏了，吼完葫芦娃和小哪吒以后还是心情不好，突然就想动了，然后做了50个深蹲，100个高抬腿，然后我发现自己没劲了
然后上床竖腿半小时，现在腿好麻

楼楼，我的称坏了～没法称重了，过两天报好不

162 52公斤

今天慢跑七十分钟，走了十五分钟，没吃晚饭！

我对家人还有熟悉的朋友就会暴露我的脾气，可是陌生人和不熟得人怎么也自信不起来，不是胖的人脾气好，其实是心里自卑，我从小到大就胖，在男生面前不敢说话，别人来我家，我会一直躲在房间里不出去，因为我很怕别人会说，你怎么这么胖啊？

早上一杯南瓜粥，晚上一杯黑米粥，中午吃的面条

健康减肥咯

拉伸运动怎么做阿