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2015.1.1 游泳8分钟+跑步2.5Km。新年第一天天气晴朗,早上6:30气温6~7度。上斜俯卧撑40+30+20


IP属地:广东来自Android客户端64楼2015-01-01 18:24
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    1.2 游泳8分钟+跑步4Km。平卧抬膝2X35


    IP属地:广东来自Android客户端65楼2015-01-02 21:00
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      2026-03-17 15:34:49
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      游泳游泳,2015目标之一就是要学会游泳


      来自Android客户端66楼2015-01-02 21:22
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        1.3 游泳8分钟。水平引体15+10


        IP属地:广东来自Android客户端68楼2015-01-03 19:58
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          1.4 游泳8分钟+跑步4Km。窄距半深蹲80


          IP属地:广东来自Android客户端69楼2015-01-04 18:05
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            1.5 游泳8分+跑步2Km。今天气温15度


            IP属地:广东来自Android客户端70楼2015-01-05 19:39
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              1.6 游泳8分钟,气温18度,闷热,气温高入水反觉得冷。


              IP属地:广东来自Android客户端71楼2015-01-06 11:29
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                1.7 游泳8分钟+跑步2Km,昨天今天搬家,明天还要。69+45级楼梯,估计来回15次以上


                IP属地:广东来自Android客户端72楼2015-01-07 17:43
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                  2026-03-17 15:28:49
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                  1.8 游泳6分钟,早上气温约11度。搬家


                  IP属地:广东来自Android客户端73楼2015-01-08 20:38
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                    1.9 游8分+3Km跑


                    IP属地:广东来自Android客户端74楼2015-01-09 19:28
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                      1.10 游8分


                      IP属地:广东来自Android客户端75楼2015-01-10 18:25
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                        1.11 游8分


                        IP属地:广东来自Android客户端76楼2015-01-11 18:13
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                          什么软件


                          来自Android客户端77楼2015-01-11 18:23
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                            1.12 早上小雨,气温还有11度,游8分钟


                            IP属地:广东来自Android客户端78楼2015-01-12 18:18
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                              2026-03-17 15:22:49
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                              1.13 早上小雨,气温8度,游8分钟


                              IP属地:广东来自Android客户端79楼2015-01-13 18:00
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