恩，这几天有点不太正常
总是这样子
心情不好就会拿饮食开戒
工作的事一拖再拖，有点失去耐性
希望下周心情可以好一些
希望每一个来这里的jms都可以过得开心点。
A ZA ！ A ZA!

　　讨厌的大姨妈！！！！！
　　早上豆浆一包，含糖，番薯一只，小芋头一只
　　中午消化饼四片，沙奇马一块，
　　青豆很多，还在继续吃！
　　讨厌！讨厌！
　　变态的减肥！大姨妈提前了十天都有！

你真的坚持的很好哦,我老是雷声大雨点小,眼看广州的天气越来越热了,我身上的肉肉还是一点动静都没有,恨自己!以你为榜样哦,对了,你瘦了那么多,周围的同事有发现吗?穿;衣服有感觉吗?

我也很喜欢吃柚子,一次可以吃两个,会不会太多哦

　　晚上一杯谷粒谷力红豆浆，
　　一大包四洲紫菜，
　　一只番茄，
　　一盒草莓，
　　一把葡萄干
　　看得出，我是个大胃王！


我是楼主，55555555555555555

我家宝贝不在家 ：我也在广州哦，讨厌这样子闷热的天气
没什么大变化啦，只是自己感觉浮肿没了
之前我曾减到90j，也没什么大变化啊，都是有点感觉瘦了，但也不明显
所以要做骨感没人没那么容易的，对我，起码是8字头才行
可是，现在，讨厌！讨厌大姨妈！讨厌闷热的天气！
讨厌拖拖拉拉的工作！唉，越吃得多越抑郁，讨厌！

还有柚子，两个真的有点多哎
热量倒不会很多，但是胃会撑大吧
我一般吃一个都撑的要死！
你别看我之前吃那么少，可是平时我吃的都很少，所以胃比较小了
今天吃这么多，正常情况下也没问题，可对于我就太撑�

你真的是会科学的减肥，效果不错哦~
我减了10天才掉了不到5J~
哭~~好难，现在基本都不怎么敢吃饭了！~
亲教教我怎么减~

汗
我这还叫科学啊?

早上紫菜麦片,一包豆浆，含糖
中午四片消化病,一只烤鸡腿
现在又想吃东西了
准备再吃两片消化饼
之前的成效对我自己都是一种引诱
可是,mc这么不正常,我都不知道结束之后要不要再坚持
烦啊~~~~

DING

e
3KU

一样哦,讨厌今天这样的天气,讨厌我这样的肥胖,讨厌这半死不活的工作

晚上，一盒谷粒谷力燕麦味（加了花生，好香的花生味）
一大把葡萄干，一直番茄，一大包四周紫菜
恩，晚上回来就开始放�

　　早上紫菜麦片，豆浆，凤梨酥
　　中午徐福记沙其马一个，消化饼两片，黑咖啡一杯
　　晚上包菜沙拉一大盘，麻辣烫两串，葡萄干若干，花生几颗
　　好了，就到此为止吧
　　不管怎样，还有10j的目标
　　明天，再战！

微微，生日快乐！