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回复：开个新帖和戒友交流，打卡，这次我看行

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戒烟617天。
上周一到四坚持锻炼节食，但周五到周日晚上连着吃了三天烧烤，真郁闷，相当于上周白锻炼了，本周继续努力
来自iPhone客户端164楼2016-05-09 23:36
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    5月份第二周
    周一，晚上植物园走路50分钟，回家喝一杯燕麦牛奶，吃半个香瓜，23.40休息
    来自iPhone客户端165楼2016-05-09 23:40
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      2026-04-06 19:47:46
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      持戒
      IP属地:山东来自Android客户端166楼2016-05-11 23:31
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        戒烟635天，今天晚上在酒吧喝多了，抽了两支烟，罪过！罪过！以后要继续保持继续戒烟
        来自iPhone客户端167楼2016-05-28 00:46
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          最近一周和同事来云南旅游，一日三餐都吃太多，感觉减肥有点前功尽弃，今天回去后从明天开始继续运动节食减肥
          来自iPhone客户端168楼2016-05-28 11:02
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            2016年10月1日复吸，一直吸到现在
            来自iPhone客户端172楼2017-11-15 18:10
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              2020年6月2日，戒烟第一天，淡定！
              来自iPhone客户端175楼2020-06-02 13:28
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                第二天，淡定！
                来自iPhone客户端176楼2020-06-03 18:59
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                  2026-04-06 19:41:46
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                  戒烟第三天，淡定！
                  来自iPhone客户端177楼2020-06-04 14:07
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                    IP属地:云南178楼2020-06-04 14:36
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                      戒烟第四天，淡定！
                      来自iPhone客户端179楼2020-06-05 08:25
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                        戒烟第五天，淡定！
                        来自iPhone客户端180楼2020-06-06 08:51
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                          戒烟第六天，淡定！
                          来自iPhone客户端181楼2020-06-08 00:09
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                            戒烟第七天，淡定！
                            来自iPhone客户端182楼2020-06-08 08:33
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                              2026-04-06 19:35:46
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                              今天儿子第一天上幼儿园，哭的好可怜！
                              来自iPhone客户端183楼2020-06-08 13:27
                              回复

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