支持.我也是今天开始.
相互鼓励

支持,,我们一起戒

加油

支持

`

我和你一样，也是今天开始戒的烟！兄弟我们一快加油“！

嘻嘻,顶起.

漫漫戒烟路,哈,看来楼主不是第一次戒烟了,这次应该行了,给新年的你多一份健康吧,顶住不抽�

朋友坚持住哦我们一起加油 ~！！！！！！！！！！！！！！513202550

第二天：戒烟干吗还开帖子？
昨晚开了此帖，早上来了一看，眼泪哗哗的，有这么多朋友鼓励支持，这开帖的好处还用说吗？
过去戒烟的时候曾在办公室、家里贴过字条，碗口大的字写着“我戒烟啦”，目的是自我警示、欢迎监督！可贴归贴、抽归抽，互不搭界，结果搞得人见人笑，好不惭愧，只好自己悄悄的撕下来。
这次我不写给他们看了，写给吧里的朋友们看，大家都是同道人，想戒烟又知道戒烟的痛苦，谁也不会笑话谁，关键时刻还能相互鼓励打气，交流心得，多好！只要有时间我就回来吧里跟朋友们聚聚。什么大不了的，不就是烟嘛，哪怕是毒品兄弟我能戒下来！呵呵，咱骑驴看本本，走着瞧！

不错,新年有新气象.希望你能成功~!一定要坚持.吸烟就是吸烟者的精神支柱,如果突然间不抽了，当然感觉到头晕晕的,没精打采的啦.我也戒过的,感觉就是特别痛苦,非常的难熬.吸烟就如吸毒,戒起来还真的挺难。一开始就是憋着,后来实在是忍不住了，就选择了使用戒烟产品,试了挺多种也就那样.后来我订购了一个疗程的戒烟口香糖,感觉还不错.美国进口的哈欧斯戒烟口香糖,就是想试试,也不贵.用完第一个星期的时候,吸烟量明显减少了，第二周结束后,就根本想不起来,效果还真不错

戒烟口香糖？能买到吗�

这一天就要结束了。抽烟时没觉得时间有多难熬，可现在——不停地吃啊、喝啊，这不长肥才怪呢！不管怎么说反正是没抽，也挺好，明天接着�

第三天：睡眠、净重
昨晚翻来覆去睡不着，还尽想些负面的东西，怎么回事儿啊！戒断症状？还是白天咖啡喝多了？今天少喝点儿咖啡，加强运动，看能否改善睡眠。
今天早上还做了件事儿，称了下净重（真正的一丝不挂）——到目前为止本人重63 kg（身高175cm）。我曾有过戒烟十天长八斤肉的记录，也有朋友戒烟一年长了40斤。做个记录是为了经常提醒自己：不能为了戒烟别的什么都不顾了
行，挺好！昨天挺好、今天挺好，希望明天更好！