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健康享瘦吧 关注：39,055贴子：832,436

回复：少食多餐，健康享瘦，每月两斤！

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难道体重秤真的坏了
IP属地:山东来自Android客户端211楼2014-04-29 07:07
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    我不想说我宿舍总共有四个人 有三个人有这个小炖盅 她们陆续在这个月买的→_→
    IP属地:山东来自Android客户端212楼2014-04-29 07:34
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      2026-06-23 14:47:39
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      感觉回去会长胖
      IP属地:山东来自Android客户端213楼2014-04-29 10:38
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        4月29日
        早上：1个韭菜盒子 1个鸡蛋饼
        中午：1个丹麦面包 焖锅（鱼 牛肉 很多菜） 一份焖面 一包牛肉干 3个山楂 2颗大枣
        14：00~15：00 原地跑步[RUNNER]
        18：30 一大份虾仁蛋炒饭
        19：11~20：57 原地跑步[RUNNER]
        来自iPhone客户端214楼2014-04-29 21:52
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          楼楼大学离家太远了 半年回一次家 唉 想家也没有办法
          215楼2014-04-29 21:55
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            三餐杂粮粥
            早上加餐小蛋糕和芭乐
            下午加餐两个番茄
            IP属地:山东来自Android客户端216楼2014-04-29 22:59
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              我寒假就没有回家呢
              IP属地:山东来自Android客户端217楼2014-04-29 22:59
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                ←_←他们说回去三天要让我胖三斤
                IP属地:山东来自Android客户端218楼2014-04-29 23:02
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                  2026-06-23 14:41:39
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                  体重52.3
                  IP属地:山东来自Android客户端219楼2014-04-30 10:34
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                    4月30日
                    早上：一个鸡蛋饼
                    中午：1碗酸菜肉丝面
                    晚上：1份干炒牛肉饭
                    运动：跳舞1小时
                    来自iPhone客户端220楼2014-04-30 23:24
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                      最近吃的太好 加上顿顿都吃撑 所以 体重涨了 楼楼决心面对现实 知错了 身为楼楼真心惭愧 没有起到带头作用 不能再这样了 少食少食
                      221楼2014-04-30 23:27
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                        花花晚安
                        222楼2014-04-30 23:28
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                          争取用3天时间把涨上去的体重减下来
                          223楼2014-04-30 23:29
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                            昨天回家七七八八吃了很多
                            ←_←主要是吃了好多蔬菜
                            所以好饱
                            回家我就不爆饮食了
                            不会暴饮暴食的
                            IP属地:山东来自Android客户端224楼2014-05-01 06:48
                            回复
                              2026-06-23 14:35:39
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                              回家少吃不可能了
                              为毛明明还没有降到原先的体重 都说我怎么又瘦了
                              IP属地:山东来自Android客户端225楼2014-05-01 06:51
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