健康享瘦吧 关注:39,055贴子:832,436

回复:少食多餐,健康享瘦,每月两斤!

只看楼主收藏回复

回家煮什么吃什么
在学校反而控制不了 因为什么街边小吃啊
虽然我一般都没什么兴趣
但是偶尔还是会吃


IP属地:山东来自Android客户端226楼2014-05-01 06:52
回复
    而且在学校不能想吃多少蔬菜就可以吃多少
    昨晚家里炒了一大碗蔬菜 被我吃掉一大半 就是平时家里装汤用的大碗
    像我这种喜欢蔬菜 在学校吃蔬菜没有满足感是一件多可怕的事
    ←_←那样还不如不吃


    IP属地:山东来自Android客户端227楼2014-05-01 06:54
    收起回复
      2026-06-23 18:49:48
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      其实楼楼已经很瘦了
      正常饭量就好啦
      维持体重就好啦


      IP属地:山东来自Android客户端228楼2014-05-01 06:56
      回复
        话说楼楼家在哪呢 在哪上的大学
        五一要是有七天就好了 这样大家就都可以回家了


        IP属地:山东来自Android客户端229楼2014-05-01 06:57
        收起回复
          今天高中好朋友来学校 嘻嘻 太开心了


          230楼2014-05-01 13:59
          回复
            今天家里自己做肉包 陆陆续续吃了好多 好饱 但是好好吃


            IP属地:山东来自Android客户端231楼2014-05-01 18:57
            回复
              在家真的是无节操
              好多喜欢吃的 又很久没吃到
              都吃的很饱


              IP属地:山东来自Android客户端232楼2014-05-01 19:04
              回复
                花花和阳阳都回家啦?那就好好享瘦,先不要想减肥了,楼楼羡慕都来不及呢


                233楼2014-05-01 21:28
                收起回复
                  2026-06-23 18:43:48
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  5月1日
                  早上:1个鸡蛋饼 1个豆腐包
                  上午:1个梨 跑步一小时
                  中午:1个大鸡蛋卷饼
                  下午:1个大红薯 1杯酸奶
                  一碗酸菜肉丝面


                  来自iPhone客户端234楼2014-05-02 09:23
                  回复
                    5月2日
                    早上:1个豆腐包 1个酸菜包 2个shanz
                    中午:1杯酸奶 1碗炸酱面 2个山楂
                    晚上:1碗蛋炒饭 1杯酸奶 2个山楂
                    19:03~20:33 原地跑步[RUNNER]


                    来自iPhone客户端235楼2014-05-02 20:25
                    回复
                      5月3日
                      早上:1个豆腐包 1个酸菜包 2个山楂
                      中午:1杯酸奶 1碗炸酱面 2个山楂
                      晚上:1碗蛋炒饭 1杯酸奶 2个山楂
                      17:13~19:03 原地跑步[RUNNER]


                      来自iPhone客户端236楼2014-05-03 19:00
                      回复
                        阳阳,现在要注意的是一定要恢复正常饮食,多吃主食比如米饭,米饭是特别养的,然后放松心情,多吃点红枣之类补血的食物,最好不要吃药


                        来自iPhone客户端237楼2014-05-03 19:01
                        收起回复
                          花花,楼楼也买了一些杂粮,打算明天开始试验一下^o^有玉米粒,赤小豆绿豆,花生,糙米,珍珠米,红枣,薏米。哈哈,花花平时煮的时候会放佐料吗?


                          来自iPhone客户端238楼2014-05-03 19:09
                          收起回复
                            回家胖了好多 明天开始继续减肥


                            IP属地:山东来自Android客户端239楼2014-05-03 22:22
                            收起回复
                              2026-06-23 18:37:48
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              感觉回家吃米饭 我会水肿


                              IP属地:山东来自Android客户端240楼2014-05-03 22:22
                              回复