刚刚进2,两天长了三斤求指点

楼主你好我是今天开始麦吉的，我不吃牛羊肉只吃猪肉和鸡肉可不可以，

楼主，求救。。麦吉减肥法第一阶段的第八天，连续三天体重不降反而升了一点点，但是每天用试纸测试出的颜色都是紫的发黑那种，。我该进入第二阶段了吗？

我2阶段了，一直便秘，喝过肠润茶，喝一次，就拉肚子，不舒服，不想再喝了，问一下您，便秘会影响效果吗

楼主…我二阶基本没怎么瘦现在又没有严格都反弹了三斤了…我都不想继续了冬天胃口好又怕冷不想运动是近三？还是等以后重来？纠结中

怎样的情况才可以进三？进三能吃主食吗？是不是就不掉称了？

楼主，我12月一号开始麦吉，今天是一阶第14天，前四天大概掉有三四斤吧，后来第五六七天的时候做了三天兼职没法做饭只能在外面吃，难免违规就反弹了一点，第八天晚上做了瑜伽第九天早上突然掉有两斤多是58.9，然后中间一直早上因为上课没时间称，第12天早上称是58.7，基本没掉嘛，我这几天一直是自己做着吃，没有任何违规啊 到12天总共才勉强算掉了四斤 昨天今天也在兼职，中午都是外食，我都只吃能吃的炒菜不吃米，昨天有点低血糖，听说能喝 零度可乐就买了瓶喝，今天早上反弹了两斤，14天居然才两斤 帮帮我吧（哦对了，我麦吉前吃了三天苹果，当时不懂然后就直接麦吉复食了，不知道是不是有关系）我该怎么办啊

楼主我想问问第二阶段可以早上吃全麦面包加牛奶 中午吃粉丝 晚上半肉半蔬吗？谢谢阿～

楼主高糖日是什么都可以吃吗？

一阶十天，只掉了4斤，这两天还反弹了1斤

减了快10个月，52了，好难下来，高糖有时候也不管用，吃的也严格！
就是不知道怎么减了……爱拉肚子

想问楼主高糖日除了甜食可以吃披萨米饭这类食物吗？

楼主我二阶段一个月了，这星期仔仔住院破戒了，请问我要坚持二还是从一开始呢

哇 LZ居然还在！
我想问问LZ，2阶能吃花生吗？我看有人说花生能当零食吃哇，我好喜欢吃花生啊！

LZ，一阶可以吃番茄吗，就是刚买的那种，没炒过的，大的那种