我想问下楼主，我第一阶段瘦了10斤 原本体重是194 现在是184， 但是第二阶段最好是182，然后一个月都没有下降了，我平常中午在食堂吃饭 菜的做法不能控制，主食吃的是自家用面包机做的全麦面包 全麦面与高筋面粉一半一半，一片面包二两，一段饭一片 为什么不减肥了呢

可以喝茶水吗？比较喜欢喝茶，一般是绿茶

楼主，我现在一阶第八天，但是每天只瘦了1.5公斤，但是我还是会坚持下去，为二阶做准备，进去二阶是不是需要两周过渡期？？

楼楼，一阶第十天，但是体重只下降1.5公斤，而且这两天便秘，如果只下降这麽一点还可以进去二阶麼

可以喝茶水吗？绿茶，当开水喝

我158 98 二阶一个多月 体重一直就不动了

楼主，看网上说不摄入糖分会造成酮中毒，
【碳水化合物都不吃，在没有碳水化合物摄入的情况下，机体将以大量的氧化脂肪产热。脂肪代谢产物酮体可能会在体内积累，造成酮中毒。】
楼主在一阶段的时候有没有遇到过这样的问题？头晕之类的。

楼主 为什么一阶段5天到7天这2天 体重不掉呢 饭菜都是我自己做的 5天的是后就吃了2小小块有点生粉的水煮牛肉 是这个影响的吗 求解

楼主你成功恢复正常饮食后反弹吗？大概弹了多少呢

马克

你可以帮我介绍麦吉减肥法吗

楼楼，你常在贴吧吗？我准备暑假回家麦吉，到时候请教你

我一阶9天了，才减了0.7kg，太少了，饮食很严格的呀，但有些便秘，这种情况怎么办？

第一阶段油炸的肉类可以吃么？

有没有规定晚上过了什么时候就不能继续吃东西了？？？