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楼主，我马上要三阶了，我应该怎么吃呢?麻烦你告我一下，谢谢了
IP属地:广东来自Android客户端437楼2014-05-16 22:49
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    楼主。我二阶段平台块1个月了。二阶段吃苹果鸡蛋奶。但是中午和晚上和一阶段一样。是不是需要改下饮食
    来自iPhone客户端439楼2014-05-17 00:33
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      2026-01-14 00:09:30
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      业界良心啊
      440楼2014-05-19 10:35
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        冬瓜能吃吗亲
        来自Android客户端441楼2014-05-19 12:24
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          LZ你好！
          我今天是二阶第一天。想问一下二阶的原理到底是什么....如果宗旨是“恢复碳水饮食”的话，为什么会瘦呢？是因为吃的少呢，还是因为吃的是粗粮呢？运动是不是会很有帮助呢？谢谢！
          442楼2014-05-19 13:12
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            楼主也真不容易，估计之前没想过问题会这么多，楼上的，知道麦吉减肥法是从什么改良而来么？不知道的话你倒是也看看啊！百度下有那么难么？
            来自iPad443楼2014-05-19 13:19
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              楼主请问哈，二阶段在网上买的那种全麦的馒头可以吃么
              444楼2014-05-19 15:58
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                楼主啊 我从4月23日开始减肥，第一阶段在5月7日结束。体重从80.1kg》75.2kg。
                今天19号了，体重一直没突破75kg，平台期快两个星期了，特别焦急，求救啊啊啊
                来自iPad445楼2014-05-19 16:00
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                  2026-01-14 00:03:30
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                  我想问下第一阶段可以吃番茄炒蛋不
                  来自Android客户端446楼2014-05-19 16:37
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                    一阶可以少吃点肉么，不喜欢吃，腻。
                    来自Android客户端447楼2014-05-19 17:07
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                      第一阶段第八天，65.5开始的，本来昨天是62.1的，结果晚上聚餐吃了火锅，有鸭血和豆腐皮，估计也过饱了，今天早上62.5
                      448楼2014-05-19 17:20
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                        一阶进行一半 打算二阶段早无糖豆浆加鸡蛋。午餐打算魔芋饼干代餐 晚上蔬菜 ok吗 特别问下小笼包只能高糖日吃么 馋死我了
                        449楼2014-05-19 20:41
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                          我想问下 炒菜可以放味精不 放什么牌味精
                          来自Android客户端452楼2014-05-20 17:00
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