黄油可以用吗？

楼楼第一阶段中吃馅或是炒菜里面加葱花可以吗，有没有影响啊

楼主，善存片吃哪种的

江湖救急!昨天好规据的和老公在二哥家不理众人的无端诱惑，不该吃的一口没吃，怎么今早和老公同时都涨了，我们一阶第八天，老公的是93.6--94.1,我的是75.6--76.2。昨天早上吃的自制排骨，清炒油麦菜生菜，蒸鸡蛋羹一人两个蛋，中午吃的晚点2点多吃的早上剩的青菜少许，清蒸草鱼大半条，晚上6点左右吃的鸡脯炒莴芛，炒茼蒿，晚上8点多和老公每人吃了半根黄瓜。哦，吃完晚饭还和老公带孩子出去走了半小时左右。大家帮帮忙看看怎么回事？

用了麦吉现在第一阶段第三天，但是一直便秘怎么办？

楼主,请问我因为之前身体有点色素减退,现在恢复差不多了,要注意少吃维生素C,那我只吃安利维生素B可以吗

你好，想问一下，我麦吉减肥第一阶段第十天，一共瘦了3公斤左右，这几天体重体重一直没有变化，该怎么办？而且这几天比较能睡觉，一开始几天睡眠比较少，求解，谢了！

我一介第十三天吧！前几天掉的很快，第二周，以为虾仁可以吃，可直接生吃那种，吃啦好几天，反弹1--2斤，这几天减下去了，但是一直保持不掉了，难道要进二吗？开始麦吉是74.2现在70.3还没达到目标，好不甘心

楼主你现在已经完全恢复到以前正常的饮食了吗？ 包括零食之类的

楼主，现在我第一阶段前几天，就是早上吃俩鸡蛋，然后中午吃肉加炒菜，晚上吃肉加炒菜，这样真的可以么。我吃了涮羊肉，烤肉，茶油鸭。。。。虽然我看的是都没有糖也没有碳水化合物。。。但是心里很不安，因为吃了好多肉。。。还有，像外面买的这种烤鸡能吃么？麻酱能吃么。。还有零度可乐可以喝么·。。哎呦。。我的问题好多。。。
谢谢楼主了！！！！！！

你说的都可以 无糖可乐不建议 最好戒掉

楼楼，听你的后天进二，明天去超市买二阶的东西，能教教我怎么样开始二阶不反弹吗？我很害怕，好不容易减的，好怕在涨回去啊，

楼主，我之前是少食减肥的，昨天开始麦吉法，结果今天早上比昨天早上重了0.7kg。我看到有人说每天要吃够代谢的热量，不然减的是肌肉，不是脂肪。可是我觉得自己已经吃了好多肉和青菜了，热量还是只有800多，再多我吃不下了啊！

楼主，麦片有推荐么，我买的怎么看着包装上写含大量碳水化合物呢