楼主 我一阶第8天 前四天少了4几多 这几天大姨妈来又涨到了第二天得体重 怎么办呀 好郁闷 可是因为 这两天喝点药是甜的

昨天68.7今天69.4。昨天吃了个奥尔良鸡腿…不知道是不是含糖了…

杰，早晚差体重比较多怎么回事呢？

问下…一阶酱油能吃么.沾着那种

请问一阶可以吃肥肠和韮菜么？

想问一下楼主、明天开始麦吉、第一阶段能喝柠檬水么、因为买了个柠檬杯

楼主，我现在二阶段第24天了 一阶后期平台一直到现在 体重在82.5～83.5左右徘徊 看了前面的帖子，要吃2天的燕麦 可以吃黄瓜吗 燕麦速溶的可以吗 还是要燕麦片 还有燕麦是直接水煮还是用牛奶煮呢？

弱弱的问句高糖日可以吃kfc吗

在一阶段，涮火锅的时候可以吃芝麻酱吗？

楼主，我刚进这个吧，我也是大基数，160的身高160斤的体重，打算要宝宝，医生一直建议我减肥，我明天开始实施，每天都会来报到，晒体重的。接下来请多多关照哈！

楼主，我一阶第十天，感觉除了前三天，后面几乎原地不动。昨天一天没吃任何违禁食品，吃的也不多，居然还胖了两斤，我现在很是苦恼啊，这到底怎么回事啊

第一阶段到底可以吃哪些蔬菜阿还有第一阶段一直乏力正常么 最重要的是 没忍住吃了两天的高糖 此处的高糖就是蛋糕饼干薯片那些减肥天敌 该怎么办 是当做没发生继续第一阶段还是重新来过 还有对肉会很快厌倦怎么破。。我是不是真的没救了用麦吉都能破。。

一阶段都能吃哪些蔬菜啊