我的体重好奇怪，第一天71.5 第二天70.5 第三天71.2 第四天70.2。这……

大家真心麦吉的，能不能认真看看麦吉的基础理论，再爬爬楼看看有经验的前辈的贴子，个人觉得楼主好心来开贴回答我们的困惑，大家不要拿些基础理论的东西来麻烦人家好不？！这样谁都会烦的，等我们真正有困惑了，就没人理了

= =很多问题都是吧里以前很多帖子都有提过的
吧里的麦吉基础理论那帖子里面也有
包括早餐该吃什么，什么违禁食品不能吃，不掉秤什么的
就不能多爬爬楼看一下么
而且减肥这种事情也不是一下就OK的吧
当初花了那么多的时间跟力气把体重增起来
现在就想很快减下去
未免太想当然了吧
麦吉这种减肥方法的持续时间至少在3-6个月
如果真的坚持不了这么长时间的
管不住嘴的
我建议还是放弃好了

第一阶段结束后，进入第二阶段，不知道怎么回事，各种反弹，现在真心不知道该怎么开始了！继续二还是从一开始呢？

我每天体重都在降但试纸颜色很浅，怎么回事啊

楼主我想问，我几乎每天几乎都依靠鸡蛋和菜活着，基本没有肉，每天6个蛋左右吧，这样可以吗

对了，楼主，高糖那天，可不可以吃青团来刺激新陈代谢？

咖喱粉和肯德基的炸鸡可以吃吗？

楼主我是从3月25号开始第二阶段的（63.1kg），到现在体重都没掉，一直在反复，有什么办法突破一下吗？（3月31日进行了高糖日）

楼楼 我刚看到别的帖子里说一阶段不能吃小柿子要吃大柿子 但是我每天两盘小柿子的吃 两天掉了两公斤……我还该继续吃下去吗

楼主想咨询一个技术的问题啊，怎么确认自己是不是酮酸中毒。我最近感觉人都是晕晕的，从早上晕到晚上，眼睛看东西感觉都是灰茫茫的，类似于半睡半醒中。整天都在犯困中，反映迟钝，别人喊我的名字，我都懒得答应，睡觉睡的又很沉，减肥前都很睡眠很轻的。一天到晚特别想睡觉，晚上11点睡到第2天9点，也还是这样，身上起了一些红点点，和红一块一块的。我想质询一下，我这样是不是酮酸中毒啊，百度了一下，我也不确认啊。是去测血糖确认呢，还是去医院啊？感觉去医院好丢人啊。

第二阶段可以吃盼盼，三辉之类牌子的小面包吗？酸奶和苹果可以吃吗？我中午经常喝很多汤，每次吃完午饭体重要多0.7kg左右，正常吗？

对了，我第二阶段开始没吃深海鱼油和善存片，因为开始吃少量糖类，担心再吃鱼油之类的会胖。到底该怎么样呢

楼主，为毛我的体重在第五、六天就出现平台？我是个大基数唉，62.7到60.3，一直不降，请问我下一步该怎么办？继续一阶还是进入二阶？我大姨妈还有一个星期这样才到应该

第一阶。便秘中！香油喝了！蔬菜吃的不少！咋办阿！。。。便秘第三天！但是每天体重以半斤往下掉！要是拉出来 是不是会掉的更多阿！