快救救我我玩哑铃就右胳膊筋疼，跑步有时候右腿筋就疼我该怎么办啊

关节炎，跳多了就会痛

脖子会不自觉的往前伸，怀疑是常年近视看电脑，脊椎变形了，请问怎么做可以恢复？

每天用扫把桶天花板再捅地面，左右手各500下

做俯卧撑的时候，关节处老有奇怪的声音。目前没任何不良影响　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 有人说我带个小尾巴是为了水经验　我特么回头就给了他一巴掌　你这特么不是废话嘛　

腰酸两年多了，每次坐久了腰就会麻掉，长跑时腰会蹦直，抽筋。。

一年前瞎做俯卧撑结果拉伤，后来玩篮球时被人撞击肩膀，当时特别疼 现在锁骨下方和三角肌前段的皮肤没有感觉，平时锻炼完会有轻微痛感。怕神经出了问题，不会要开刀吧

左手曾经韧带拉伤，现在做完俯卧撑的时候，左手手腕内侧按压会痛。

俯卧撑姿势左手腕疼，

①俯卧撑 桥② 深蹲 抬腿③ 引体 臂屈伸④深蹲 抬腿 重新做个计划，直到最合适为止。今天签到；水平引体12 9 6短桥1*50直桥16 15 15臂屈伸3 4 3 3 5 这算什么水平

做摩托车的时候右侧屁股有根筋感觉捋不直似的很疼，

膝关节半月板内角撕裂 保守治疗一年半 关节囊少量积液 求指教

做俯卧撑胸口痛怎么回事？

颈椎病，谢谢

肘部内侧向上2cm处疼痛。二头肌附近哪里