前段时间做引体还是俯卧撑弄到右肩膀了，感觉会痛，手臂放下来感觉有拉扯感，感觉怪怪的，连带右肘跟右尾指一直有点麻麻的，需要怎样治疗，求指导

和同学扳手腕，手腕扭着，过1个月了，和别人一板手腕就疼。

脚腕子走路有点痛，到下午就有点肿，睡一夜就消了，前几天有点劳损了，麻烦楼主了，给说说

轻微腰间盘突出，咋解？跪求

我拉引体向上，胳膊肘子疼，以前骨折过

我一直腰疼，脖子哪儿的脊椎疼。弯腰整个脊椎都拉的疼。。去医院检查也没问题。。。这个疼怎么解决啊。。。练了15天的桥，肩式深蹲，推墙，举腿。。引体向上没练，其他都是第一式的。。感觉脊椎疼还是没改善，有啥办法啊。

道长快救我

老头，我的鹰嘴骨5年前扳手腕受伤了，现在落下了病根，一扳手腕就疼，去医院治疗医生说没事，根本无效啊，求破！！！

左肩膀咔咔的响

膝盖经常啪啪的响诶

医生说腰椎盘有点凸出。

4天前和同学扳手腕后手臂疼痛 去医院看了说是伤到筋了 当时急诊 没怎么仔细看，配了两盒贴的。请问狱医要注意些什么 还能正常练俯卧撑系列吗？

左大腿外侧发麻，冬天骑电动车时间久，