楼主你好 最近练腹肌 腹肌轮仰卧起坐都有做 但是做完了之后后腰后背特别疼 怎么办

膝盖下部会没来由的偶尔酸痛，运动时不会，运动后有时会有时不会，这是关节炎吗，有没有关系

夜间睡觉 背部发凉 暖不热，别人垫一层垫被，我都垫两层了

脚踝崴了，走路时间长了就疼。

坐膝盖慢跑深蹲会疼 有几个月了 !!楼主求解

腰疼，可以活动，按下去有个小疙瘩，也就哪里痛，因为工作老弯腰，睡的是软床！

肩膀两周前脱臼，有什么好建议，谢谢，还要几天拆绷带。

手臂用了非常疼 几周了还没好 怎么搞

肘关节外伸和用力屈臂很痛

腰疼。。但是不知道到底是扭到还是腰肌劳损，经常搬重物。。。。个人认为是腰肌劳损。疼了一年多了。求解

水一下。。

脚因为打篮球 跳起来然后踩到别人脚上扭到了 现在都快有一个来月了跑可以小跑但跑的太快就疼 （主要疼的地方就是脚部外侧突出的骨头那里疼）还有脚后跟 跟腱的地方跳起来落地就会有点疼。 打了四五年篮球第一次扭脚这么严重，求楼主支支招。麻烦了 谢谢！

我腰痛了差不多七年了，就是以前打球时闪了一下
来自骚黄骚黄的lumia 1520

胳膊向上举，下来的的时候，肩膀处老是噶蹦响一下，是为什么啊？求解

大腿拉筋伤了，然后做一些动作扯到那个地方就疼，一个月了也没好，怎么办