俯卧撑，深蹲，引体向上，这些做起来关节都噶蹦响

左手腕，做一些训练时，比如哑铃锻炼肱二时手腕会疼，正常拎东西没事，以前曾伤到过手腕但是不是大伤，求指点

腰疼，当过兵，在部队弄的，坐久了或者做些运动疼，有时候弯腰拖地都疼，是腰肌劳损还是腰间盘突出？如何保养？谢谢

膝盖下蹲时老发出响声怎么办？

鼻炎 咽炎有好办法吗？

手腕玩轮滑受伤， 向后摔倒时候一只手撑着身体造成的，现在没大碍，但是还是不太灵活，看过医生没有什么问题，但是一年多了还是会疼，，做俯卧撑的时候就很有压力

感觉自己脾胃不好，干吃不胖，体重很稳定179身高，58公斤 好多年了。 最近已经在健身了

经常头晕 手脚无力 近几年才会的

高考完三个月没怎么动了，以前天天练，感觉髋关节那里不舒服，像有根筋错位了那种。。以前不会弹响，现在把腿抬高再放平的时候会很清楚的弹响。

单臂俯卧撑时闪了肩膀抬胳膊就疼咋办？

你好。
我呢，以前运动超量，很多关节都有问题。比较严重的是右肘和膝盖。
右肘几年前骨折过，石膏不到一个月就拆了。之后做俯卧撑就痛，现在经常嘎嘣儿。
膝盖也是，一直响，几乎是每曲腿一次，膝盖都会响，而且站久了也会痛。
请问怎么做呢？慢跑么？

颈椎低头久了 又累又疼 有颈椎病怎么办？

脸上长很多痘痘，脚很怕冷，有湿气怎么办

请问神医，我跳了一段时间的有氧搏击，体重比较重在减肥，膝盖一直挺好的，这几天晚上可能对着电风扇吹的关系膝盖有点酸有点胀，感觉不灵活

楼主，最近这几天，右肩感觉有点酸痛，扭动的时候在活动，怎么恢复