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回复：【身体是革命的本钱】菜鸟级别的锻炼健身贴

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D16 02完成
IP属地:辽宁95楼2014-04-11 21:33
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    D17 05+06
    05跳的比开始的时候强多了。汗如雨下
    06还太菜
    IP属地:辽宁96楼2014-04-12 22:38
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      2025-11-10 05:39:26
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      大姨妈赖我家了。。。
      今晚先04送送您，明天恢复正常运动！
      97楼2014-04-13 21:56
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        D18 04完成
        IP属地:辽宁98楼2014-04-13 22:02
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          D16 02完成，体力略有下降~
          99楼2014-04-14 22:50
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            今晚看电影。顺延一天
            IP属地:辽宁100楼2014-04-15 10:57
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              D19 03完成
              IP属地:辽宁101楼2014-04-16 22:02
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                大姨妈来访。。。。先停几天
                IP属地:辽宁102楼2014-04-17 12:58
                回复
                  2025-11-10 05:33:26
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                  体重最近没称
                  但是今天量腰围
                  小了3-4厘米
                  成效还是很显著的
                  IP属地:辽宁103楼2014-04-17 18:44
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                    D17 05+06完成~
                    来自Android客户端104楼2014-04-17 23:54
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                      菜鸟报道~~~昨天跑了800米，累死我了跑20分钟的人是怎么跑的
                      105楼2014-04-18 14:37
                      收起回复
                        http://m.guokr.com/post/518983/ @海城小璐 看看这个。
                        IP属地:上海来自Android客户端106楼2014-04-18 21:46
                        收起回复
                          D1完成15分钟 累死了。。。时间太晚了还是停下来 明天再继续吧。。。。。。
                          107楼2014-04-19 23:14
                          收起回复
                            最近进入到各种极限的阶段 好累 真的好累


                            来自iPhone客户端108楼2014-04-20 10:52
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                              2025-11-10 05:27:26
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                              D01完成 后面几个地板动作太难了 只能做几个。。。
                              顺便问下 你们都是直接在地板上做的吗？俯卧撑的时候明显觉得地板太滑了-。-
                              109楼2014-04-20 22:13
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