【图片】回复：【身体是革命的本钱】菜鸟级别的锻炼健身贴【ty恶人谷吧】

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回复：【身体是革命的本钱】菜鸟级别的锻炼健身贴

只看楼主收藏回复

我也来打卡今天in完成下午小腹肌练起来

来自iPhone客户端50楼2014-03-24 11:51

02完成了
依然是偷工减料的完成了

IP属地:辽宁

51楼2014-03-24 21:30

不感兴趣

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03完成

IP属地:辽宁

52楼2014-03-25 21:35

今天05+06完成

53楼2014-03-25 22:25

05 完成~

54楼2014-03-25 23:03

跑步。。。。。。。。。。。最讨厌的运动。。。。。。。。从最简单的开始好了

55楼2014-03-26 11:37

瓦还没开始~~没人陪真心坚持不下来

56楼2014-03-26 14:24

我的百度盘里有这些健身视频，insanity是中文字幕的，有需要的我可以共享出来。

IP属地:上海

57楼2014-03-26 16:34

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不感兴趣

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04完成

IP属地:辽宁

58楼2014-03-26 21:17

06完成~

59楼2014-03-26 21:46

昨天03完成还来了一套郑多言新出的十分钟甩油操默默地感慨一下那太不给力了估计没效果
昨天加了几组连腰的动作今早发现腰两侧肌肉好酸

来自iPhone客户端60楼2014-03-27 08:45

原来完整正版是这样的

来自iPhone客户端61楼2014-03-27 09:09

链接: http://pan.baidu.com/s/1i33JeHv 密码: 9ies
@狸子Genie @颖公公joy @安东尼的小不二 insanity中文字幕只有1-10的。

IP属地:上海

62楼2014-03-27 15:22

收起回复

05完成
水分比前两天少了一点点。。。。
我感觉体力有进步

IP属地:辽宁

63楼2014-03-27 22:25

收起回复

不感兴趣

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D8 03完成，比上周好多了~
运动感觉：暴汗，很爽！
这周精神头不错~

64楼2014-03-28 21:39

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