哇，真的好厉害哦。 
答案的体重一直在掉也。 
 
 
 作者： 血宝贝 
我的体重掉的很慢的.呵呵.不过一直有减就可以.呵呵

第10天
2007年11月26日
早:一碗面条,6片面包,一袋大红枣牛奶(超级好喝!!!)
午:1两饭,菜,2个橘�

偶看见你吃的比我多了，哈哈哈。
开玩笑的。这样吃挺好的。
2个橘子，我不敢吃，怕上火，红枣也是，一吃就上火。
自己的热性体质，好讨厌哦！

血宝的体重也掉的满慢的，和答案一样，也是一直有在掉，这样就好啦。
满足中……掉的越慢，越不会反弹。

对了，不知道，答案下午2点后还喝不喝无糖/低热的饮料呢？
血宝一直有喝脱脂奶，偶尔喝水果茶。

偶看见你吃的比我多了，哈哈哈。 
开玩笑的。这样吃挺好的。 
2个橘子，我不敢吃，怕上火，红枣也是，一吃就上火。 
自己的热性体质，好讨厌哦！ 

血宝的体重也掉的满慢的，和答案一样，也是一直有在掉，这样就好啦。 
满足中……掉的越慢，越不会反弹。 

对了，不知道，答案下午2点后还喝不喝无糖/低热的饮料呢？ 
血宝一直有喝脱脂奶，偶尔喝水果茶。 
 
 
 作者： 血宝贝 2007-11-26 17:41 　 回复此发言
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我下午以后只和柠檬绿茶水的.呵呵.我这两天是吃的多.应该批评!!!!!!!!!!!!呵呵
不过我上午不多吃点,晚上就一定要暴了!!!!!!!!!今天就差点没暴啊T0T
多亏血宝,年年,和青峰鼓励我啊!!!!!!!!!!!
谢谢!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

呵呵，答案，不用那么客气啦。
我们都是在互相帮助~~
血宝今天晚上也差点想吃东西呢。
最后还是忍住啦。
这几天似乎MC要来了，会想吃点东西的感觉。
也或者这只是给自己在找借口。
不管是什么样的情况，还是要一起坚持下去！

感觉你早上“6片面包”多了点儿哦，减少几片吧 ：）

我前一段从110斤减到102斤的时候就暴了，这次又是102斤！！！！！难道102斤是我一个转折点？能顺利过关就会瘦，不然又要弹回去？？！！ 





 呵呵，转折点十分重要阿，不是突然食欲大增就是速度变慢。越过去就好了！加油阿
 我的转折点是98斤，失败过两次了，唉。这次一定不会了

刀呀~你可以到100以下~
我这辈子都不可能了`~
刚才看见我老妈煮的白白香香的米饭~
站在旁边做了好久的战斗~
最后，退回房间~

160公分，75公斤，我每天坚持1小时快步走，一个月减掉15斤，试一试？

###你也是要少吃饭的~
女生呀~永远在减肥类

这个转折点，也是一个平台哦。
下了这个平台，以后再胖上来，也不会超过啦。
血宝现在的平台似乎是53KG~~~

呵呵，答案，不用那么客气啦。 
我们都是在互相帮助~~ 
血宝今天晚上也差点想吃东西呢。 
最后还是忍住啦。 
这几天似乎MC要来了，会想吃点东西的感觉。 
也或者这只是给自己在找借口。 
不管是什么样的情况，还是要一起坚持下去！ 

感觉你早上“6片面包”多了点儿哦，减少几片吧 ：） 
 
 
 作者： 血宝贝 2007-11-26 20:59 　 回复此发言 
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确实是多了.不过今天没有了.以后再去超市也不买了.呵呵

我前一段从110斤减到102斤的时候就暴了，这次又是102斤！！！！！难道102斤是我一个转折点？能顺利过关就会瘦，不然又要弹回去？？！！ 





 呵呵，转折点十分重要阿，不是突然食欲大增就是速度变慢。越过去就好了！加油阿 
 我的转折点是98斤，失败过两次了，唉。这次一定不会了 
 
 
 作者： 刀匕 2007-11-26 22:01 　 回复此发言 
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我上次就是这个时候失败的.开始暴.不过我相信我这次一定不会再失败.你也加油哦!!!!!!!!!!!!!

###你也是要少吃饭的~ 
女生呀~永远在减肥类 
 
 
 作者： 婲児恋晨 2007-11-26 22:27 
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是啊.我要是当时把这句话记的牢些,现在也不会这么胖了.哎~

160公分，75公斤，我每天坚持1小时快步走，一个月减掉15斤，试一试？ 
 
 
 作者： 124.239.204.* 2007-11-26 22:14 　 回复此发言 
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这个注意好.但是下班了之后都天黑了.不想出去走.我上班的地方离住的地方好近的,5分钟路程.不过我回尽量试一试.但是这样会不会胖小腿啊?

第11天
2007年11月27日
早:2个荷包蛋,一碗方便面
午:2两饭,菜,4片面包,一个橘子,一支香蕉
下午2点以后只喝柠檬绿茶水