啊~我也是!我跟你的情况一模一样!我们一起加�

第5天
2007年11月21日
早:混沌,冷冻小丸子(超级难吃,再也不吃了),125ML酸奶,一个巧克力派, 一杯绿茶柠檬水,一个苹果
(打扫室内卫生,散步,今天休息,呵呵)
午:玉米面燕麦粥,用黄瓜,青椒,香菜办的凉菜,一块蛋糕.
(散步一小时)
下午2点以后只喝绿茶水

303楼的,咱们一起加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

中午准备吃的那块蛋糕吃不下了,明天早上再吃吧.呵呵
量了一下,快102斤了!!!!!!!!!!这几天还挺要效果的,加油!!!!!!!!!!!

我身高1.52```今年17``明年18
 体重96斤``天怒```
 我从明天起开始用21天减肥法```
 我一定会努力德```
 一定要成功```
2007年``最后依次减肥```
 加油加油```GO GO

快速步行1个小时,都有点出汗了.呵呵

刚才步行的时候想了好多.我为什么就不能超越自己一下.我没有过度饥饿,也没有心情沮丧,随说20天才瘦了3斤是慢了点,但我相信我一定能保证我减掉3斤就是3斤,绝不反弹!!!!这么轻松的减肥,我为什么就不能超越一下自己的最轻体重92斤呢?我决定把总目标定到88斤!!!!!!!!!!!!!!!!!
第一阶段 2007年12月10日:100斤
第二阶段 2008年1月20日:95斤
第三阶段 2008年3月2日:90斤
第四阶段 2008年4月2日:88斤!!!!!

现在向第一阶段目标冲刺
2007年12月10日:100斤!!!!!!!!!!!!!!

啊四周弥漫雾气 >

第5天胜利!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

恭喜答案哦~
猫猫很惭愧呢~

第6天
2007年11月22日
早:一碗面条,一块蛋糕(超级难吃,再也不是吃了)
午:2两饭,菜,一个苹果
下午2点以后不吃任何东�

猫猫,你别这么说.等你想减的时候再减.呵呵

又是胜利的一天.我好象有点养成习惯了,下午2点以后不吃东西.
用这个方法减到96斤左右应该没问题,不过要想减到90斤就要加上运动了.先完成第一阶段目标再说.加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

养成习惯