中午在飞机上吃的，菜只有一丢丢，还有一小杯咖啡，我还满心期盼飞机上的好伙食呢

加餐
一袋抹茶曲奇，272卡。
终于解决完抹茶曲奇了。不会爆啦。

今天差不点误入歧途……被人刺激到了，然后一心想要快点减肥，因为今天称体重又胖了！然后就想过午不食来着，去减肥吧逛了一圈，看见一堆纯绝啥的人心理不认同，后来点进一个过午不食的，楼主说了，高中生就别减了，长身体重要，别到时候没胸没个上哪哭去，我顿时大悟啊！溜溜回来老老实实德妹，要不这几个月全白养了，虽然比用德妹的时候体重没差，到最起码瘦过不少，因为变成多食多餐才胖起来的，所以相信自己只要坚持住一定会瘦的！

早上半分红糖蛋羹，一个蛋的量吃了一半，半个小红薯，半碗土豆芹菜，上午加一袋蒙牛核桃奶，中午多半碗土豆芹菜，两口粥，半分蛋羹，几口辣白菜，晚上一个小紫薯，半碗土豆芹菜，两口粥，几口辣白菜，一个旺仔牛奶糖

韩版《爸爸去哪儿》，几乎这几天天天看啊
好喜欢尹厚。他是一个小情种啊。哈哈。
不怎么喜欢俊秀啊，可能是因为他太小了吧。感觉有点智力不正常。

晚餐，水果酸奶，因为火龙果太少就加了砂糖橘一个，好吃～还有一个2.5元的红薯，只吃了外皮，大概一半吧，待会可能吃两个水煮麻花还有蔬菜黄瓜，今天没通透，不知道为什么，不开心，通透通透快点来

话说

姐妹们冬天喝酸奶都是热过之后才喝？？？

家里冻成狗了，每天空调从早开到晚，烧钱啊啊啊啊啊啊啊

下午加餐，三颗小栗子+一碗银耳红枣汤+半个糖膏
馋了好久的糖膏吃到了就觉得一般般，是油炸的，我们这儿的早饭有的，我妈特地下午去买的，因为我家这边没有。。不会想吃了，因为不好吃
晚饭，米饭+酱萝卜+虾皮炒白菜香菇+番茄菌菇汤+清蒸鳗鱼和鱼子

午餐，干拌面，一个苹果。加餐一袋山楂，一把咸花生。晚餐，鸡蛋面小半碗，一根香蕉，一盒酸奶。最近代谢好了很多好开心～

一片曼可顿甜香切片+金枪鱼沙拉（里面还放了番茄酱）
在看韩国版《爸爸去哪儿》，等妈妈下班回家然后一起去浴室洗澡
哈哈，今天下午加餐虽然是272卡。但是没有爆掉。晚上吃的也少，洗完澡之后喝杯牛奶什么的最幸福啦。

寒假第一天：
一月后的半个月，看来我是真的累了，今天早上妥妥睡到了10点。
“迟到的早餐”：新疆的囊1小个
午餐：鱼，白萝卜炖排骨，韭菜炒蛋，小碗米饭一碗
晚饭：湖北的蒸糕2个（芝麻味，肉松味），香蕉1个

晚餐吃得多了点 - -
首先一个大肉包一碗八宝粥
然后现在吃了三块大的黑芝麻饼干 比手掌大 - -
还吃了两片油炸馍馍 一个橙子
我的肚子是怎么放下这些东西的 哭T^T
但是我不感觉撑 这是我更不开心的地方

养乐多喝完了，2个坚果。