早上好，通透不给力，我都蹲二十多分钟啦

早上好呀。。今天早餐：一个鸡蛋，一杯牛奶，一点蔬菜，三个寿司，刚刚喝完一杯红糖泡红花～～

姨妈早上驾到~~
基本正常了，我要开始正常饮食啦

昨天午餐：糖醋排骨、胡萝卜炒藕条、米饭。下午吃了一个苹果。晚餐：燕麦、2颗红枣、一杯豆浆。晚上去动感单车了，超累，跟不上节奏啊，哈哈，不过氛围很好，我打算一礼拜去个2次这样，昨晚回寝室具饿，就吃了一个苹果、4颗红枣、一杯蜂蜜水，打算在寝室屯点货，小伙伴们有啥推荐不？。
今早早餐：豆浆、花卷、鸡蛋

今日早饭
三颗红枣+燕麦片加了一勺红糖+12个枸杞+花生

早餐，紫薯饼100克，纯牛奶150ml

来了就翻页，哈哈，希望这周能有好运气

亲爱的jms，新的一周都有好心情哈

早餐6：52 一个鸭蛋，半个菜包，半碗红豆薏米杂汤

红豆和薏米一起 好像是祛湿的。以后要多喝 尤其是夏天开空调的时候

点回复一直没有反应

一天5餐，哦也。慢慢适应。

姨妈晚了两天才来