回复：来谈谈乌鸦式吧！【囚徒健身吧】_百度贴吧

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回复：来谈谈乌鸦式吧！

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路过

来自Android客户端110楼2015-07-30 11:24

表示不会

IP属地:辽宁

111楼2015-07-30 17:44

收起回复

不感兴趣

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以后说体重的时候请顺便附上身高谢谢

来自Android客户端112楼2015-08-01 01:23

收起回复

乌鸦式膝盖要在胳膊上借力吗，还是悬空

IP属地:山东

来自Android客户端113楼2015-09-03 07:13

好像挺壮的

来自Android客户端114楼2015-09-03 07:18

乌鸦上手就会了，进阶很慢也很少练…我主要是深蹲…俯卧撑…

IP属地:湖北

来自Android客户端117楼2016-01-24 14:45

提醒一下，其实乌鸦式是对于自由倒立系列基础中最重要的一式，没有之一

IP属地:江西

120楼2016-03-20 15:55

去看看瑜伽的乌鸦式单腿侧乌鸦

来自Android客户端123楼2016-09-10 10:38

不感兴趣

开通SVIP免广告

有没有什么技巧我不敢向前伸怕脸着地总是上不去

IP属地:贵州

124楼2016-09-10 22:14

我表示会举腿最终式

IP属地:陕西

来自Android客户端126楼2016-11-29 13:03

这是鹤禅式吧……

IP属地:河南

来自iPhone客户端128楼2017-05-10 22:44

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