今天爆了，吃的想吐，吃太多，心情不好，手机丢了，我的oppo707啊。我2798买的啊，才两个月呢，我好气啊

明天报体重，不管胖了还是瘦了，希望大家都不要放弃！

各种活动，刚刚洗漱完毕，老公要了炒面，给老公拌个小葱豆腐，热了锅包肉，刚才去超市买了肉松面包，准备明早喝牛奶的时候一起吃，这两天感觉很好，想吃什么就吃，不忌口，控制好热量，尽量不要让自己吃撑，热量也不要超太多，晚上七点以后不吃东西，希望能继续瘦啊。

明天再来。苹果牛奶。或者苹果。
晚安。

收拾完餐桌，又和老公出去快走15分钟，太冷了，现在准备睡觉，明早报体重咯，预计体重和今天一样，不涨就是好事！加油

今天复食了～第三阶段第一天～真的吃不下太多～早上一碗豆腐脑一碗水煮蛋～早上一起来一杯红糖姜茶～

12月12日报体重楼！

今天报体重的就这几个，不知道是放弃了还是怎么回事。

12月12日，53.3（比昨天瘦2两，离理想体重2斤6两）
10.00 炒面一小碗，小葱拌豆腐150克，拌黄瓜150克
14.00 肉松面包50克，拌黄瓜100克，小葱拌豆腐100克，
14.50 桃酥饼干70克
16.30 韭菜鸡蛋馅饺子大概15个
17.30 桃酥饼干80克
薄荷预算1340大卡，实际摄入2001大卡，超出预算661大卡，
今天下午吃的有点多，回爷爷家吃的水饺，原因是上午没有吃好，下午两点吃完面包还是饿，又吃的饼干，晚上的水饺又很好吃，当时感觉饱了，老公把我接回来，又感觉不饱了，饼干正好在桌子上，吃了好几块，今天张记性，以后上午一定要吃好，下午就不会饿不会暴！现在在罚站，一会晚上尽量多运动，现在开始不吃东西了，继续加油，祈祷体重不要涨！

楼楼现在心情真的很不好，怪我自己， 本来保持的很好，没有太饱的感觉，可是老公刚刚要了锅包肉，只有趁热吃才好吃，第二顿热的我就不喜欢吃了，吃了好几块，越吃越想吃，然后去厨房又吃了3块桃酥饼干，今天下午饿的时候买了一大袋，425克，已经吃了一半了，吃没了坚决不买了，怎么就那么馋，天天吃还吃不够吗，又不是吃不到了，什么时候想吃再买也不晚啊，今天热量超了1000多，现在感觉还是饱饱的，也没有什么运动的，懒得动弹，明早胖死我吧，不过已经吸取教训了，也不是一次两次这样了，明天开始饿了再吃，感觉可以就停嘴，不可以自暴自弃，必须坚持下去，离过年还有1个半月，我要好好的把握住，就算瘦不下去，但是我还是有能力不让自己胖起来的，不胖就是好事，这些日子没有乱七八糟的零食挺好，饿了也没有什么吃的，要不就喝水，加油，继续努力，争取再瘦几斤。

12月13日，重新努力！

中午吃自助了，没有控制好～吃多了～晚饭不吃了，明后两天水果度日16号再上体重

我也好想吃自助啊，做梦都梦见过，昨天晚上吃多了一下胖一斤半，今天还吃了饼干，哎，吃没了就不吃咯，明天准备苹果日，后天牛奶，两天复食。然后老公就会带我去吃自助了，努力！

就剩几个姐妹了，加油吧！