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早上51.4kg，昨天的咖啡相当有用，下午喝完上了好几趟厕所，bb也通畅了，争取今天下51

12月7日，宝贝们，冒个泡吧。

今天起床53.1，没有纯绝，只是少食加过午结合吧，和之前绝食减的差不多，很开心！今天黄金期开始，努力咯！

今天第二阶段第四天，吃了2个苹果一个香蕉一个大柚子，有点多呢，讨厌讨厌，以后不会了

今天朋友生日，又去吃了一顿……我的减肥大业啊！

今天吃了一份炒面，全天热量没超，但是感觉很饱，体重不要涨啊！

按现在体重看，明早得胖啊！

今天炒面也吃了，明天全天牛奶鸡蛋燕麦粥，加水果餐吧，好好利用黄金期，不涨保持下降趋势就可以，不求多快，只求不涨！

12月7日 53.1（比昨天瘦1斤2两，离理想目标还有2斤2两）
今天吃的一盘炒面感觉有点多，明早不胖就好，继续努力！

抱歉手机丢了心情太差就暴了

63.4KG 今天早上一个苹果 中午柚子和黄瓜 晚上酸奶！

再次强调，大家一定要注意自己的身体，来到这里大家了目的都是想变的更美丽，可是，如果身体都完蛋了要美丽还有屁用啊，楼楼不再要求大家用什么方法减肥，但是你一定要相信，你努力了，就一定会瘦！